দুবাইতে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি: প্রবাসীদের জন্য সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য চিত্র
৮ মে, ২০২৫
লিংক কপি করুন
সূত্র
46
টেক্সটে সূত্র দেখান
Internationalinsurance
Babirus
Pacificprime
Pacificprime
Mohap Gov
Digicomply
Shory
Damacproperties
Pacificprime
Policybazaar
En Wikipedia
Pacificprime
Healthfinder
Traveltodubaiblog
Labourlawyerdubai
Mediaoffice
Isahd
Policyhouse
Dubaicareers
Montgohealth
Deal-tr
Abilla-realestate
Gestoriaiberico
Expatica
Arabiatek
Usuaebusiness
Uaeu Ac
Wam
Seedgroup
Atrc Gov
Allocationassist
Uae-embassy
Mohap Gov
Google
Med-tech
Investindubai Gov
Duqe
En Aletihad
Gulfnews
Wired
Wam
U
Tamimi
Careerlinkhr
Filings
Allianz-assistance
দুবাইতে স্বাগতম! ৮০% এরও বেশি প্রবাসী বাসিন্দাদের একজন হিসেবে, এখানকার স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা বোঝা স্থায়ীভাবে বসবাসের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ 
[34]
[2]। সুখবর হলো, দুবাই সরকারি এবং বেসরকারি উভয় স্বাস্থ্যসেবা ক্ষেত্রেই উচ্চমান বজায় রাখে [34][2]। ভিসা মেডিকেল এবং বাধ্যতামূলক বীমার মতো প্রয়োজনীয়তাগুলো বোঝা, সেইসাথে তোমার চিকিৎসার বিকল্পগুলো সম্পর্কে জানা, একটি মসৃণ অভিজ্ঞতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ [2][34]। এই গাইডটি তোমাকে প্রয়োজনীয় বিষয়গুলো জানাবে: বাধ্যতামূলক ভিসা মেডিকেল পরীক্ষা, পরিবার ও মাতৃত্বকালীন পরিষেবা, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী নির্বাচন, বীমা সংক্রান্ত বিষয়, প্রবাসীদের সাধারণ স্বাস্থ্য উদ্বেগ, সাংস্কৃতিক টিপস এবং নির্ভরযোগ্য তথ্যের উৎস – সবই নতুনদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনার উপর ভিত্তি করে [2][34]।
প্রথম ধাপ: ভিসা মেডিকেল ফিটনেস টেস্ট
দুবাইতে রেসিডেন্সি ভিসা পাওয়া বা নবায়ন করার অর্থ হলো, তোমার বয়স ১৮ বা তার বেশি হলে একটি বাধ্যতামূলক মেডিকেল ফিটনেস পরীক্ষা করানো [2]
[38]
[18]। এটিকে সংযুক্ত আরব আমিরাতের জনস্বাস্থ্য কৌশলের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে ভাবতে পারো, যা নির্দিষ্ট সংক্রামক রোগের বিস্তার রোধ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে [2]
[7]। এর প্রধান লক্ষ্য হলো HIV/AIDS, Hepatitis B এবং C, Leprosy (কুষ্ঠরোগ), Tuberculosis (TB বা যক্ষ্মা), এবং কখনও কখনও Syphilis-এর মতো নির্দিষ্ট সংক্রামক রোগ শনাক্ত করা, যার মাধ্যমে জননিরাপত্তা নিশ্চিত করা হয় [2]
[36][38]
[1]
[35]&size=28)
[11]
[37][7]
[21]।
তাহলে, এই পরীক্ষায় কী কী থাকে? সাধারণত HIV, Hepatitis B/C, Leprosy (কুষ্ঠরোগ), এবং সম্ভাব্য Syphilis শনাক্ত করার জন্য তোমার রক্ত পরীক্ষা করা হবে [1][2][35][11][18][21][37][7]। খেয়াল রেখো যে কিছু নির্দিষ্ট কাজের ক্ষেত্রে, যেমন শিশু যত্ন বা খাদ্য সরবরাহ, আরও কঠোর নিয়ম রয়েছে, যেখানে Hepatitis B এবং Syphilis-এর নেগেটিভ পরীক্ষার প্রয়োজন হয় [2][38]। TB (যক্ষ্মা) পরীক্ষার জন্য সাধারণত বুকের এক্স-রে করা হয়, তবে গর্ভবতী মহিলারা সাধারণত এই অংশ থেকে অব্যাহতি পান [35][11][18][21][2]। এছাড়াও একটি সাধারণ শারীরিক পরীক্ষা (উচ্চতা, ওজন, রক্তচাপ) হতে পারে, এবং মহিলা গৃহকর্মীদের অবশ্যই গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করাতে হবে, যা নেগেটিভ হতে হবে [11][38][21]। তোমার আসল পাসপোর্ট, ভিসার কপি বা এন্ট্রি পারমিট, এমিরেটস আইডি বা আবেদনপত্র এবং ছবি প্রয়োজন হবে [1][2][38]।
তোমাকে অবশ্যই Dubai Health Authority (DHA) বা Ministry of Health and Prevention (MoHaP) পরিচালিত সরকার-অনুমোদিত কেন্দ্রগুলোতে পরীক্ষা করাতে হবে [2][18][21][34]
[20]। জনপ্রিয় বিকল্পগুলোর মধ্যে রয়েছে Al Yalayis, Muhaisnah-এর মতো কেন্দ্র, অথবা দ্রুত পরিষেবার জন্য Smart Salem-এর মতো VIP কেন্দ্রও রয়েছে [20]
[28]
[29]
[45][1]। বুকিং প্রায়শই অনলাইনে করা যায়, এবং ফলাফল সাধারণত ২৪-৪৮ ঘণ্টার মধ্যে পাওয়া যায়, যদি না তুমি দ্রুত ফলাফলের জন্য অতিরিক্ত অর্থ প্রদান করো [2][18][45][1][21]।
এবার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ: সংক্রামক রোগ সম্পর্কে সংযুক্ত আরব আমিরাতের কঠোর নিয়ম রয়েছে [36][7]
[12]। HIV/AIDS-এর ক্ষেত্রে কোনো ছাড় নেই; পজিটিভ পরীক্ষার অর্থ হলো ভিসা প্রত্যাখ্যান বা অবিলম্বে নির্বাসন [36]
[10][7][12]। নতুন ভিসা আবেদনকারীদের জন্য, সক্রিয় TB (যক্ষ্মা) থাকলেও ভিসা প্রত্যাখ্যান এবং নির্বাসন হতে পারে [36][7][38]। তবে, যদি তুমি ভিসা নবায়ন করছো এবং তোমার পুরনো TB-র ক্ষতচিহ্ন বা এমনকি সক্রিয় TB ধরা পড়ে, তাহলে তোমাকে তত্ত্বাবধানে চিকিৎসার অধীনে এক বছরের শর্তসাপেক্ষ ভিসা দেওয়া হতে পারে, যেখানে কখনও কখনও আইসোলেশনও প্রয়োজন হতে পারে [36][38]
[40]। Hepatitis B বা C-তে পজিটিভ হলেও ভিসা প্রত্যাখ্যান বা নির্বাসন হতে পারে, বিশেষ করে নির্দিষ্ট কিছু কাজের ক্ষেত্রে যেখানে Hep B নেগেটিভ পরীক্ষার প্রয়োজন হয় [7][38][12]। Leprosy (কুষ্ঠরোগ)-এর ফলে ভিসা প্রত্যাখ্যান/নির্বাসন হয় [1][2][37][7], এবং Syphilis নেগেটিভ হতে হবে নির্দিষ্ট কিছু কাজের জন্য এবং অন্যদের জন্য এটি একটি সমস্যা হতে পারে [38][37][11][7][21]। মূলত, এই রোগগুলোর পরীক্ষায় ব্যর্থ হওয়ার অর্থ সাধারণত ভিসা না পাওয়া বা নির্বাসন, যদিও ডায়াবেটিসের মতো অসংক্রামক সমস্যাগুলো তোমার ভিসার উপর কোনো প্রভাব ফেলে না [7][12][21]। যদি তোমার কোনো উদ্বেগ থাকে, তাহলে ভ্রমণের আগে নিজের দেশে পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ হবে [36]।
পারিবারিক বিষয়: মাতৃত্ব ও শিশু যত্ন
দুবাই পরিবারগুলোর জন্য চমৎকার, উচ্চমানের স্বাস্থ্যসেবা প্রদান করে, যা গর্ভাবস্থা থেকে শুরু করে শিশু যত্ন পর্যন্ত সবকিছু অন্তর্ভুক্ত করে 
[16]
[43]
[9][34]। অ্যান্টিনেটাল (প্রসবপূর্ব) যত্ন সাধারণত আন্তর্জাতিক মান অনুসরণ করে, যেখানে প্রায়শই নিয়মিত চেক-আপ এবং স্ক্যান অন্তর্ভুক্ত থাকে [16][43]। অনেক হাসপাতাল প্যাকেজ অফার করে যেখানে OB-GYN (স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ)-এর সাথে পরামর্শ, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা, স্ক্যান এবং এমনকি প্রসব ও বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুতিমূলক ক্লাসও অন্তর্ভুক্ত থাকে [9][43][16]। গর্ভাবস্থার সপ্তম মাসের মধ্যে তোমার পছন্দের হাসপাতালে নিবন্ধন করা সবচেয়ে ভালো [34]। তোমার পাসপোর্ট, ভিসা, বীমার বিবরণ এবং গুরুত্বপূর্ণভাবে, একটি সত্যায়িত বিবাহের সনদপত্র প্রয়োজন হবে – সংযুক্ত আরব আমিরাতে বিবাহের বাইরে সন্তান প্রসবের গুরুতর আইনি পরিণতি রয়েছে [34][16][9]। এছাড়াও মনে রেখো যে বাড়িতে প্রসব সাধারণত অনুমোদিত নয় [34]। অনেক প্রবাসী মহিলা গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় মানসিক ও শারীরিক সহায়তার জন্য ডুলা (doula) সাপোর্ট সহায়ক বলে মনে করেন [16][9][43]।
প্রসব পরবর্তী যত্নের মধ্যে মা ও শিশু উভয়ের জন্য ফলো-আপ চেক-আপ অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা প্রায়শই ম্যাটার্নিটি প্যাকেজের অংশ হয়, যেমন প্রথম শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে সাক্ষাৎ এবং মায়ের জন্য একটি চেক-আপ 
[42]। কোথায় সন্তান প্রসব করবে তা বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে তোমার কাছে বিকল্প রয়েছে। Latifa Hospital-এর মতো সরকারি হাসপাতালগুলো উচ্চমানের যত্ন প্রদান করে, যেখানে খরচ তুলনামূলকভাবে কম হতে পারে (প্রসবের জন্য প্রায় 700 AED, প্যাকেজ ~6000 AED থেকে শুরু), এবং NICU সুবিধা রয়েছে, তবে অপেক্ষার সময় বেশি এবং ব্যক্তিগত ঘরের সংখ্যা কম হতে পারে [34][9][16][43]। American Hospital, Mediclinic, King's College, Saudi German, Zulekha, এবং Medcare Women & Children-এর মতো বেসরকারি হাসপাতালগুলো তাদের সুবিধা, কম অপেক্ষার সময় এবং হোটেলের মতো ঘরের জন্য জনপ্রিয়, তবে খরচ বেশি (প্যাকেজ প্রায় 6,000 AED থেকে 22,000 AED-এর বেশি) [43][9][16][42]। প্যাকেজে কী অন্তর্ভুক্ত আছে (সাধারণ প্রসব বনাম সিজারিয়ান) তা দেখে নাও এবং তোমার বীমা নেটওয়ার্ক, সুবিধা (خاص করে NICU), অবস্থান এবং ডাক্তারের পছন্দ বিবেচনা করো, যদিও অন-কল ডাক্তার প্রসব পরিচালনা করতে পারেন [43][9]। অনেক OB-GYN (স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ) মহিলা, যা সাংস্কৃতিক পছন্দকে প্রতিফলিত করে [9][43]।
শিশুদের যত্ন ব্যাপকভাবে উপলব্ধ। বেশিরভাগ হাসপাতাল ও ক্লিনিকে নিয়মিত চেক-আপ এবং টিকা দেওয়া যায় 
[5]। তোমার যদি হেলথ কার্ড থাকে, তাহলে সরকারি কেন্দ্রগুলো বিনামূল্যে টিকা দিতে পারে [5]। বিশেষায়িত প্রয়োজনের জন্য, Al Jalila Children's Specialty Hospital-এর মতো ডেডিকেটেড সুবিধা বা বড় সরকারি (Latifa) এবং বেসরকারি হাসপাতালের বিভাগ বিদ্যমান রয়েছে [34]। শিশুদের যত্নের কভারেজ বোঝার জন্য সর্বদা তোমার পারিবারিক বীমা পরিকল্পনা পর্যালোচনা করো [5]।
সিস্টেমের ব্যবহার: ক্লিনিক, ভাষা ও বীমা
দুবাইতে সঠিক হাসপাতাল বা ক্লিনিক নির্বাচন করা প্রায়শই বাস্তবসম্মত দিকগুলোর উপর নির্ভর করে। তোমার বীমা নেটওয়ার্ক সাধারণত সবচেয়ে বড় বিষয়; নেটওয়ার্কের মধ্যে থাকলে সরাসরি বিলিং সহজ হয় এবং খরচ কম হয় 
[25]। চিকিৎসা নেওয়ার আগে তোমার বীমাকারীর অনুমোদিত তালিকা দেখে নাও [25]। অবস্থানও গুরুত্বপূর্ণ – বাড়ি বা কাজের জন্য সুবিধাজনক কোনো জায়গা বেছে নাও [16]। নিশ্চিত করো যে প্রতিষ্ঠানে তোমার প্রয়োজনীয় নির্দিষ্ট পরিষেবা বা বিশেষজ্ঞ রয়েছে, এবং সম্ভব হলে অনলাইনে ডাক্তারের শংসাপত্র দেখে নাও [16]। যদিও ইংরেজি ব্যাপকভাবে বলা হয়, বিশেষ করে বেসরকারি ক্লিনিকগুলোতে, প্রয়োজনে ভাষার প্রয়োজনীয়তা নিশ্চিত করে নাও [34][16]। গুণমানের নিশ্চয়তার জন্য JCI-এর মতো স্বীকৃতি সন্ধান করো, এবং তোমার বীমা ও পছন্দের উপর ভিত্তি করে সরকারি বনাম বেসরকারি যত্নের সুবিধা ও অসুবিধাগুলো বিবেচনা করো 
[19][25][43][34]।
ব্যাপকভাবে ইংরেজি ব্যবহারের পরেও কখনও কখনও ভাষার প্রতিবন্ধকতা দেখা দিতে পারে [34][16][19]। অনেক প্রতিষ্ঠানে বহুভাষী কর্মী রয়েছেন যারা হিন্দি, উর্দু বা তাগালগের মতো প্রবাসীদের মধ্যে প্রচলিত ভাষায় কথা বলেন 
[4]। রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনার জন্য, ফোন, ভিডিও বা ব্যক্তিগতভাবে পেশাদার চিকিৎসা দোভাষী পরিষেবা উপলব্ধ রয়েছে, যা অসংখ্য ভাষা কভার করে এবং নির্ভুলতা নিশ্চিত করে [4]
[3]
[22]। একইভাবে, রিপোর্ট বা প্রেসক্রিপশনের মতো চিকিৎসা নথি সঠিকভাবে অনুবাদ করার জন্য বিশেষায়িত পরিষেবা বিদ্যমান রয়েছে 
[41][22]
[23]। যদি তোমার ভাষার সহায়তার প্রয়োজন হয়, ক্লিনিককে আগে থেকে জিজ্ঞাসা করো; তোমার বীমা দোভাষীর খরচ কভার করে কিনা তা দেখে নাও [4][41][22]।
দুবাইয়ের সকল বাসিন্দা, প্রবাসী এবং তাদের পরিবার সহ, স্বাস্থ্য বীমা বাধ্যতামূলক [34][16].pdf&size=28)
[17]
[33]। তোমার নিয়োগকর্তাকে অবশ্যই তোমার জন্য ন্যূনতম মৌলিক কভারেজ প্রদান করতে হবে, তবে নির্ভরশীলদের কভারেজের দায়িত্ব তোমার উপর পড়তে পারে [34]
[30]। তোমার পলিসির সাথে পরিচিত হও: কভারেজের সীমা, ভৌগোলিক পরিধি, সুবিধা (ইনপেশেন্ট, আউটপেশেন্ট, ডেন্টাল ইত্যাদি), বর্জনীয় বিষয় এবং তোমার খরচের অংশ যেমন কো-পে (প্রতি ভিজিটে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ বা শতাংশ) এবং ডিডাক্টিবল (বীমা কার্যকর হওয়ার আগে তোমাকে যে বার্ষিক পরিমাণ অর্থ প্রদান করতে হয়) সম্পর্কে জানো [5][25][34]। সরাসরি বিলিংয়ের জন্য তোমার নেটওয়ার্কের মধ্যে থাকা প্রদানকারীদের কাছে যাও; নেটওয়ার্কের বাইরে যাওয়ার অর্থ হলো প্রথমে অর্থ প্রদান করা এবং পরে পরিশোধের জন্য দাবি করা [25]। অনেক প্ল্যানে হাসপাতালে থাকা, সার্জারি বা ব্যয়বহুল চিকিৎসার জন্য পূর্বানুমোদনের প্রয়োজন হয়, তাই সেই প্রক্রিয়াটি বুঝে নাও [5]। স্বল্প আয়ের কর্মীরা (প্রতি মাসে 4000 AED-এর কম) Essential Benefits Plan (EBP) পান, যা মৌলিক এবং এতে ডেন্টাল/ভিশন বাদ থাকতে পারে; অনেকে অতিরিক্ত বীমা দিয়ে এটি পূরণ করেন [34]। যদি তোমার পরিশোধের প্রয়োজন হয়, চালান এবং রিপোর্ট সহ অবিলম্বে দাবি জমা দাও [25]। দুবাইতে আসার আগে তোমার বীমা ঠিক করে নেওয়া আদর্শ 
[32]।
প্রবাসীদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য ও সাংস্কৃতিক সচেতনতা
দুবাইতে বসবাসের ক্ষেত্রে কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত বিষয় রয়েছে যা প্রবাসীদের জানা উচিত। আশ্চর্যজনকভাবে, ভিটামিন ডি-এর অভাব খুবই সাধারণ, যা রোদ থাকা সত্ত্বেও জনসংখ্যার একটি বড় অংশকে প্রভাবিত করে, সম্ভবত অভ্যন্তরীণ জীবনযাত্রা, রোদ এড়িয়ে চলা, পোশাকের রীতি এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে 
[44]
[6]
[24]
[15]। এই অভাব হাড়ের স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত [6]
[13]। জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত অসংক্রামক রোগ (NCDs) যেমন হৃদরোগ, স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপও প্রচলিত, যা খাদ্যাভ্যাস এবং কার্যকলাপের স্তরের সাথে যুক্ত 
[27][30]
[31]
[46]। কিছু প্রবাসী ধুলো বা বায়ুর গুণমানের সাথে সম্পর্কিত শ্বাসকষ্টের কথা জানান, এবং স্থানান্তরের চাপ বা কাজের চাপের সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগ ও বিষণ্ণতার মতো মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগও উল্লেখ করা হয়েছে [46]
[39]। যদিও থ্যালাসেমিয়ার মতো জেনেটিক রোগগুলো প্রাথমিকভাবে স্থানীয়দের প্রভাবিত করে, সচেতনতা থাকা ভালো [27]। সুস্থ থাকার জন্য একটি ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাত্রা, ভিটামিন ডি-এর মাত্রা পরীক্ষা করা, মানসিক চাপ পরিচালনা করা এবং নিয়মিত স্ক্রিনিং জড়িত [44][6][27][30][39]।
সাংস্কৃতিকভাবে, স্বাস্থ্যসেবা নেওয়ার সময় সচেতন থাকা সহায়ক। একই লিঙ্গের চিকিৎসকের অনুরোধকে সম্মান করো, বিশেষ করে সংবেদনশীল পরীক্ষার জন্য মহিলাদের মধ্যে এটি সাধারণ; হাসপাতালগুলো প্রায়শই এটি বিবেচনা করে [34][9][43]। যোগাযোগের ধরণ ভিন্ন হতে পারে, তাই স্বচ্ছতা এবং ধৈর্য সহায়ক 
[26]। বুঝতে হবে যে কিছু সংস্কৃতিতে পরিবার সিদ্ধান্তে জড়িত থাকতে পারে, যদিও রোগীর স্বায়ত্তশাসনই মুখ্য [26]। ক্লিনিকে যাওয়ার সময় শালীন পোশাক পরো, এবং আশা করো যে প্রদানকারীরা তোমার গোপনীয়তা রক্ষা করবে [17][18]। হাসপাতালগুলো প্রার্থনার সময় এবং হালাল খাবারের মতো ধর্মীয় চাহিদা পূরণ করে [17]। যদিও বেশিরভাগ প্রদানকারী সাংস্কৃতিক সংবেদনশীলতার লক্ষ্য রাখেন, বিশেষ করে বৈচিত্র্যময় কর্মীবাহিনীর কারণে, সাংস্কৃতিকভাবে উপযুক্ত যত্ন নেওয়া এবং প্রয়োজনে প্রতিক্রিয়া জানানো তোমার অভিজ্ঞতাকে উন্নত করতে পারে 
[8]
[14][26]।
নির্ভরযোগ্য তথ্য খোঁজা
দুবাইতে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য খোঁজার সময়, বিশ্বস্ত সূত্রের উপর নির্ভর করো। তোমার জন্য সবচেয়ে ভালো হলো সরকারি সংস্থা যেমন স্থানীয় পরিষেবা ও নিয়মের জন্য Dubai Health Authority (DHA), ফেডারেল নীতির জন্য Ministry of Health and Prevention (MoHaP), এবং ভিসা ও রেসিডেন্সি স্বাস্থ্য প্রয়োজনীয়তার জন্য সংযুক্ত আরব আমিরাতের সরকারি পোর্টাল (u.ae) [34][5][38][12]। World Health Organization (WHO) EMRO-এর মতো আন্তর্জাতিক সংস্থাগুলো আঞ্চলিক প্রেক্ষাপট সরবরাহ করে [40]। স্বনামধন্য হাসপাতালের ওয়েবসাইটগুলোতেও প্রায়শই দরকারী বিবরণ থাকে [34][9][43]। প্রতিষ্ঠিত আন্তর্জাতিক স্থানান্তর বা বীমা কোম্পানির গাইডগুলোও সহায়ক হতে পারে, তবে তথ্য কতটা সাম্প্রতিক তা সর্বদা দুবার পরীক্ষা করে নাও [34][5][9][17][43][32]। সরকারি সূত্রকে অগ্রাধিকার দাও এবং তথ্য ক্রস-রেফারেন্স করো, বিশেষ করে যে নিয়মগুলো পরিবর্তিত হতে পারে সেগুলোর জন্য [8]।
দুবাই চমৎকার স্বাস্থ্যসেবা প্রদান করে, তবে প্রবাসীদের জন্য এই সিস্টেমটি ব্যবহারের ক্ষেত্রে প্রস্তুত থাকা অপরিহার্য [34][2]। ভিসা মেডিকেল প্রক্রিয়া বোঝা, মাতৃত্বকালীন যত্নের মতো পারিবারিক স্বাস্থ্য চাহিদাগুলোর জন্য পরিকল্পনা করা, কার্যকরভাবে তোমার বীমা কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা জানা, সাংস্কৃতিকভাবে সচেতন থাকা এবং নির্ভরযোগ্য তথ্যের উৎসের উপর নির্ভর করা তোমাকে এই আমিরাতে একটি ইতিবাচক এবং স্বাস্থ্যকর অভিজ্ঞতার জন্য প্রস্তুত করবে [2][38][9][25][8][34]। দুবাইতে তোমার সময় উপভোগ করার জন্য সক্রিয় স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা চাবিকাঠি।
বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখুন