দুবাইয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার: অর্গানিক কেনাকাটার সেরা ঠিকানা ও সুবিধা
৭ মে, ২০২৫
লিংক কপি করুন
সূত্র
35
টেক্সটে সূত্র দেখান
Capillarytech
Imarcgroup
Oliverwyman
Adat
Khaleejtimes
Kenresearch
Virtuzone
Rggroup
Imarcgroup
Fastcompanyme
Mordorintelligence
Inventnext
Imagesretailme
Globalriskcommunity
Beststartupstory
Sme10x
Kantar
Austincontrarian
Seedgroup
Thinkpositive
Dmo Dof Gov
Arabianbusiness
Euromonitor
Techsciresearch
Pacificprime
Godigit
Cryptotimeoptiontradepro
Exportconnect Com
Globalorganictrade
Dialnet Unirioja
Bolstglobal
Google
Traveltodubaiblog
Carrefour
Insurancemarket
দুবাইয়ে স্বাস্থ্যকর খাবারের প্রতি আগ্রহ দ্রুত বাড়ছে। সত্যিই, অর্গানিক এবং স্বাস্থ্য-সচেতন খাবারের চাহিদা অনেক বেড়ে গেছে, যা সুস্থতা এবং আমাদের планеট-এর যত্ন নেওয়ার দিকে বিশ্বব্যাপী পরিবর্তনের প্রতিফলন
[11]
[14]
[19]। এর কারণ কী? আসলে, মানুষ আগের চেয়ে অনেক বেশি স্বাস্থ্য-সচেতন হয়ে উঠেছে, তারা খাবারে রাসায়নিক ও কীটনাশক এড়িয়ে চলতে চায়[11][19]। এছাড়াও, বাড়তি আয়ের কারণে অনেকে প্রিমিয়াম, স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নিতে আগ্রহী, এবং পরিবেশগত স্থায়িত্ব সম্পর্কে সচেতনতাও বাড়ছে[11][19]
[6]। এমনকি UAE Green Growth Strategy-এর মতো সরকারি উদ্যোগ এবং স্থানীয় অর্গানিক খামারগুলির প্রতি সমর্থনও এতে ভূমিকা রাখছে[14][19]।
তাহলে, দুবাইয়ে এই সব ভালো জিনিস কোথায় পাবে? এই গাইড তোমাকে প্রধান জায়গাগুলো দেখিয়ে দেবে: বিশেষায়িত অর্গানিক স্টোর যা প্রায়শই ক্যাফে হিসেবেও কাজ করে, সাপ্লিমেন্টে ভরা বিশেষ স্বাস্থ্য খুচরা বিক্রেতা, এমনকি তোমার নিয়মিত সুপারমার্কেটগুলোতেও অর্গানিক বিভাগ তৈরি হচ্ছে
[23]
[15][19]। বিস্তারিত জানার আগে, চলো খাঁটিত্ব নিয়ে কথা বলি। UAE-তে, কোনো কিছু অর্গানিক বলে দাবি করলে, তার জন্য ESMA/ECAS থেকে আনুষ্ঠানিক অনুমোদনের সীলমোহর প্রয়োজন
[3]
[7]। এই সার্টিফিকেশন নিশ্চিত করে যে পণ্যটি কঠোর মান পূরণ করে – যেমন কোনো সিন্থেটিক রাসায়নিক, কীটনাশক, GMOs, হরমোন বা অ্যান্টিবায়োটিক নেই
[25][7]
[8]। ওই চিহ্নটি দেখো; তার মানে তুমি আসল জিনিসটি পাচ্ছ[3][7]।
অর্গানিক ক্যাফে ও সুপারমার্কেটের অভিজ্ঞতা
অর্গানিক কেনাকাটার ক্ষেত্রে দুবাইয়ের একটি বেশ অনন্য ব্যবস্থা রয়েছে – সমন্বিত অর্গানিক সুপারমার্কেট এবং ক্যাফে
[32]
[29]
[35]
[12]
[31]। ভাবো তো, তুমি তোমার সাপ্তাহিক অর্গানিক মুদিখানার জিনিস কিনলে এবং তারপর সেই উপকরণগুলো দিয়েই তৈরি স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু খাবার খেলে, সবই এক ছাদের নিচে। এটি একটি চমৎকার ধারণা, যেখানে কেনাকাটার আনন্দের সাথে স্বাস্থ্যকর খাবারের অভিজ্ঞতা মেশানো হয়েছে[32][29][35][12][31]।
এই মডেলের প্রধান পথিকৃৎ হলো Organic Foods & Café[32][12][31]। ২০০৪/২০০৫ সালে চালু হওয়া এই পারিবারিক ব্যবসাটি দুবাইয়ে পরিষ্কার খাবার এবং রিটেলের সমন্বিত ধারণা নিয়ে আসা প্রথমদের মধ্যে অন্যতম এবং এখন শহরজুড়ে এর বেশ কয়েকটি শাখা রয়েছে[32][35]
[1][12][31]। তাদের সুপারমার্কেট বিভাগে ১০,০০০-এরও বেশি পণ্য রয়েছে[35][1]। তুমি এখানে তাজা অর্গানিক ফল ও সবজি, মাংস, এবং দুগ্ধজাত পণ্য থেকে শুরু করে প্যান্ট্রির প্রয়োজনীয় জিনিস, বেকারি আইটেম (একটি বিশেষ গ্লুটেন-ফ্রি বিভাগ সহ!), সাপ্লিমেন্টস, প্রাকৃতিক স্কিনকেয়ার, শিশুদের পণ্য, এমনকি পরিবেশ-বান্ধব পরিষ্কারের সামগ্রীও পাবে[32][29][35][1]
[9]। তারা সোর্সিংকে গুরুত্ব সহকারে নেয়, বিশ্বব্যাপী এবং স্থানীয়ভাবে হাতে গোনা পারিবারিক খামারগুলির সাথে সরাসরি কাজ করে, যাতে পণ্যগুলি হরমোন এবং রাসায়নিকমুক্ত হয়[35][1][12]। তারা এমনকি এয়ার মাইলসও বিবেচনা করে, মিশর এবং উগান্ডার মতো জায়গা থেকে প্রচুর পরিমাণে পণ্য সংগ্রহ করে[1]।
তারপর রয়েছে ক্যাফে অংশটি। এটি একটি আন্তরিক জায়গা যেখানে সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস পাওয়া যায়, যা সবই দোকানে বিক্রি হওয়া তাজা, অর্গানিক উপকরণ দিয়ে তৈরি[29][12]। এটি সরাসরি গুণমান পরখ করার সেরা উপায়[29][12]। এই ব্যবস্থা স্বাস্থ্য-সচেতন ক্রেতা, অর্গানিক বেবি ফুড খোঁজা পরিবার, গ্লুটেন অসহিষ্ণুতার মতো খাদ্যতালিকাগত চাহিদা সম্পন্ন ব্যক্তি এবং যারা এক ছাদের নিচে স্বাস্থ্যকর দোকান ও খাবারের সুবিধার ভক্ত, তাদের সবাইকে আকর্ষণ করে[32][35][9][1][29]। তাদের অনলাইন অর্ডার এবং দ্রুত ডেলিভারির জন্য একটি অ্যাপও রয়েছে[9]। যদিও Organic Foods & Café একটি প্রধান নাম, তবে One Life Kitchen & Cafe (গ্লুটেন-ফ্রি বিকল্পের জন্য), Spill the Bean (এর ভেগান কেকের সাথে), Paleo-কেন্দ্রিক Cycle Bistro, স্টাইলিশ Comptoir 102, এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক Wild & The Moon-এর মতো অন্যান্য জায়গাগুলো সম্পূর্ণরূপে অর্গানিক এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের উপর মনোযোগ দেয়
[21]।
বিশেষায়িত দোকান: সাপ্লিমেন্টস, ভিটামিন ও খাদ্যতালিকাগত চাহিদা
কখনও কখনও, তোমার স্বাস্থ্য যাত্রায় শুধু অর্গানিক কেল এবং কিনোয়া যথেষ্ট নাও হতে পারে। এখানেই দুবাইয়ের বিশেষায়িত স্বাস্থ্য খাদ্য দোকান এবং ফার্মেসিগুলো কাজে আসে, যারা মূলত সাপ্লিমেন্টস, ভিটামিন, স্পোর্টস নিউট্রিশন এবং নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত চাহিদার উপর বেশি মনোযোগ দেয়
[10]
[4]
[17]
[22]। এই জায়গাগুলো তাদের জন্য গুপ্তধনের মতো, যারা তাদের সুস্থতার রুটিনকে আরও উন্নত করতে চায় বা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য লক্ষ্য বা জীবনধারার জন্য উপযুক্ত পণ্য খুঁজছে[10][4][17][22]।
Dr. Nutrition (DNP) এই ক্ষেত্রে একটি বিশাল নাম, দুবাই এবং মধ্যপ্রাচ্য জুড়ে এর অসংখ্য শাখা রয়েছে[10]
[13]
[16]। তারা তাদের বিশাল পণ্য সম্ভারের (৭,০০০-এরও বেশি আইটেম!) জন্য পরিচিত, যেখানে ভিটামিন এবং খনিজ থেকে শুরু করে ভেষজ সাপ্লিমেন্টস, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং স্পোর্টস নিউট্রিশন ও ওজন ব্যবস্থাপনার উপর বিশেষ জোর দেওয়া হয়
[2][10][16]। যেমন প্রোটিন পাউডার, স্লিমিং পণ্য, ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট প্ল্যান, এমনকি কেটো-বান্ধব বিকল্পও রয়েছে[2][10][16]। তারা তাদের নিজস্ব ব্র্যান্ড, যেমন Laperva-র পাশাপাশি আন্তর্জাতিক ব্র্যান্ডও রাখে[2][13][16]। Life Pharmacy আরেকটি প্রধান চেইন, যা প্রোটিন পাউডার এবং ওয়ার্কআউট সাপ্লিমেন্টস খোঁজা অনেক ফিটনেস উৎসাহীর পছন্দের জায়গা
[26]। প্রেসক্রিপশনের ওষুধ ছাড়াও, তাদের দোকানগুলোতে ভিটামিন, সাপ্লিমেন্টস, স্বাস্থ্যকর খাবার, সৌন্দর্য যত্ন এবং মা ও শিশুর জিনিসপত্রের জন্য বিশাল বিভাগ রয়েছে[26]
[20][22]
[24]।
BinSina Pharmacy-ও সুপরিচিত ব্র্যান্ডের ভিটামিন এবং সাপ্লিমেন্টের একটি ভালো সংগ্রহ সরবরাহ করে, যা হাড়ের স্বাস্থ্য থেকে শুরু করে শক্তির স্তর পর্যন্ত বিভিন্ন স্বাস্থ্য চাহিদা পূরণ করে এবং তারা সুবিধাজনক অনলাইন অর্ডারের ব্যবস্থাও রাখে
[34]। তুমি মলের মধ্যে Good Health Nutrition-এর মতো দোকানও পাবে, যেখানে ভিটামিন এবং অর্গানিক পণ্য পাওয়া যায়[17], পাশাপাশি GNC-এর মতো আন্তর্জাতিক ব্র্যান্ড এবং Sporter.com-এর মতো অনলাইন প্ল্যাটফর্মও রয়েছে[4]। কোথায় কেনাকাটা করবে তা বেছে নেওয়ার সময়, পণ্যের পরিসর, গুণমান, খাঁটিত্ব, দাম এবং তোমার বিশেষজ্ঞের পরামর্শের প্রয়োজন আছে কিনা তা বিবেচনা করো[4]।
তাহলে, এই বিশেষায়িত দোকানগুলোতে ঠিক কী কী পাওয়া যায়? সাধারণ এবং নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর আশা করতে পারো[2]
[27][22][34]। তুমি ভেষজ নির্যাস, প্রোবায়োটিক এবং ওমেগা-৩ এর মতো খাদ্যতালিকাগত সাপ্লিমেন্টস দেখতে পাবে[2][4][34]। স্পোর্টস নিউট্রিশন একটি বড় বিভাগ, যেখানে প্রোটিন পাউডার (whey, vegan, ইত্যাদি), BCAAs, ক্রিয়েটিন এবং প্রি/পোস্ট-ওয়ার্কআউট সহায়ক উপকরণ থাকে[2][10][4][26][27]। ওজন ব্যবস্থাপনার পণ্য, যেমন মিল রিপ্লেসমেন্ট থেকে ফ্যাট বার্নার পর্যন্ত, সাধারণ ব্যাপার[2][10][13][16]। অনেকে কেটো স্ন্যাকস বা গ্লুটেন-ফ্রি আইটেমের মতো কিছু খাদ্যতালিকাগত নির্দিষ্ট খাবার, সাথে প্রাকৃতিক ব্যক্তিগত যত্নের পণ্যও রাখে[2][13][16][22]। UAE-তে এই সাপ্লিমেন্টগুলির বাজার দ্রুত বাড়ছে, যা স্বাস্থ্য সচেতনতা এবং প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্যসেবার প্রবণতা দ্বারা চালিত হচ্ছে
[18]।
তোমার স্থানীয় সুপারমার্কেটে অর্গানিক ও স্বাস্থ্যকর জিনিস
সত্যি বলতে, সুবিধাই প্রধান। ভাগ্যক্রমে, তোমার অর্গানিক জিনিসপত্রের জন্য সবসময় বিশেষ ট্রিপ করার দরকার নেই। দুবাই জুড়ে প্রধান সুপারমার্কেটগুলো স্বাস্থ্য প্রবণতাটি ধরে ফেলেছে এবং এখন অর্গানিক ও স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য বিশেষ বিভাগ রেখেছে, যা তোমার নিয়মিত মুদি কেনাকাটার সময় স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি বেছে নেওয়া আগের চেয়ে সহজ করে তুলেছে[15][23]। এই পদক্ষেপটি অর্গানিক পণ্যগুলিকে সবার কাছে আরও সহজলভ্য করে তুলেছে[15][19]।
কোন সুপারমার্কেটগুলো তোমার দেখা উচিত? Carrefour, অন্যতম বৃহত্তম চেইন হওয়ায়, সাধারণত ভালভাবে স্টক করা অর্গানিক বিভাগ রাখে যেখানে বিস্তৃত বৈচিত্র্য পাওয়া যায়, প্রায়শই বেশ প্রতিযোগিতামূলক দামে[15]
[5][23]। Spinneys নিজেকে আরও প্রিমিয়াম হিসেবে প্রতিষ্ঠিত করেছে, উচ্চ-মানের অর্গানিক খাবারের প্রতি দৃঢ় প্রতিশ্রুতি সহ, যার মধ্যে কঠোর নীতির মাধ্যমে সংগৃহীত স্থানীয় এবং আন্তর্জাতিক ব্র্যান্ড অন্তর্ভুক্ত
[28][15][23]। Lulu Hypermarket তার বিশাল পণ্য পরিসরের জন্য পরিচিত, এবং এর মধ্যে স্থানীয় ও আমদানিকৃত অর্গানিক আইটেমের একটি উল্লেখযোগ্য সংগ্রহ রয়েছে, যা এটিকে একটি সম্ভাব্য ওয়ান-স্টপ শপ করে তোলে[15][5][23]।
Waitrose, Spinneys-এর মতোই, গুণমানের উপর মনোযোগ দেয় এবং অর্গানিক পণ্য, দুগ্ধজাত এবং প্যান্ট্রি আইটেমের একটি ভাল পরিসর সরবরাহ করে, প্রায়শই নৈতিক সোর্সিংয়ের উপর জোর দেয়[15][23]। কিছু ক্রেতা তাদের অর্গানিক পণ্য বেশ সাশ্রয়ী মূল্যের বলে মনে করেন
[30]। Choithrams-কে উপেক্ষা করো না, যা তার অফারগুলিতে অর্গানিক বিকল্পগুলিও অন্তর্ভুক্ত করে[23], অথবা Union Co-op, যা প্রায়শই স্থানীয় UAE এবং ওমানি অর্গানিক পণ্যের ভাল নির্বাচনের জন্য পরিচিত, কখনও কখনও সাশ্রয়ী মূল্যে[5][30]।
এই সুপারমার্কেট বিভাগগুলিতে তুমি কী আশা করতে পারো? সাধারণত, তুমি অর্গানিক পণ্যগুলিকে একত্রিত করে বিশেষ আইল বা স্পষ্টভাবে চিহ্নিত এলাকা দেখতে পাবে[15][23]। এর মধ্যে সাধারণত তাজা ফল এবং সবজি, পাস্তা, সিরিয়াল, স্ন্যাকস এবং সসের মতো প্যাকেটজাত পণ্য, দুধ এবং দইয়ের মতো দুগ্ধজাত পণ্য, বিভিন্ন পানীয় এবং কখনও কখনও অর্গানিক বেবি ফুড অন্তর্ভুক্ত থাকে
[33][15][23]। তুমি আঞ্চলিক পছন্দের বা Organic Larder-এর মতো স্টোর ব্র্যান্ডের পাশাপাশি আন্তর্জাতিক অর্গানিক লেবেলও দেখতে পারো[33]। চাহিদা বাড়তে থাকায়, এই বিভাগগুলি আরও বিশিষ্ট এবং খুঁজে পাওয়া সহজ হয়ে উঠছে[19][15]।
স্মার্ট কেনাকাটা: গুণমান, প্রাপ্যতা, লেবেল ও দাম
ঠিক আছে, তাহলে তুমি জানো দুবাইয়ে অর্গানিক এবং স্বাস্থ্যকর খাবার কোথায় পাওয়া যায়, কিন্তু তুমি কীভাবে বুদ্ধিমত্তার সাথে বিকল্পগুলো বেছে নেবে? চলো বিভিন্ন ধরনের দোকানের মূল বিষয়গুলো ভেঙে দেখি: গুণমান, বৈচিত্র্য, প্রাপ্যতা, লেবেলিং এবং দাম।
গুণমান এবং বৈচিত্র্যের ক্ষেত্রে, Organic Foods & Café-এর মতো বিশেষায়িত জায়গাগুলো প্রায়শই এগিয়ে থাকে, তারা সরাসরি খামার থেকে উচ্চ-মানের, কখনও কখনও বায়োডাইনামিক, আইটেম সংগ্রহ করে এবং বিশেষ পণ্য সহ একটি বিশাল পরিসর সরবরাহ করে[32][29][35][1]। Spinneys এবং Waitrose-এর মতো প্রিমিয়াম সুপারমার্কেটগুলোও গুণমানকে অগ্রাধিকার দেয়, আন্তর্জাতিক এবং স্থানীয় অর্গানিক ব্র্যান্ডের একটি ভাল মিশ্রণ সরবরাহ করে[15][23]। Carrefour এবং Lulu-এর মতো হাইপারমার্কেটগুলো ব্যাপক বৈচিত্র্য সরবরাহ করে, গুণমানের সাথে সম্ভাব্য আরও বাজেট-বান্ধব বিকল্পগুলির ভারসাম্য বজায় রাখে[15]। এদিকে, Dr. Nutrition-এর মতো বিশেষায়িত স্বাস্থ্য দোকানগুলো তাদের নির্দিষ্ট ফোকাস ক্ষেত্র যেমন সাপ্লিমেন্টসের মধ্যে অবিশ্বাস্য বৈচিত্র্য নিয়ে আসে[2][27][22]। সাধারণত, অর্গানিক খাবার তার গুণমান এবং স্বাদের জন্য ইতিবাচকভাবে দেখা হয়[14]।
প্রাপ্যতা নাটকীয়ভাবে উন্নত হয়েছে; অর্গানিক আর শুধু একটি বিশেষ বাজার নয়[14]। বিশেষায়িত অর্গানিক দোকানগুলো সবচেয়ে ব্যাপক স্টক সরবরাহ করে[29][35], যেখানে মূলধারার সুপারমার্কেটগুলো এই পণ্যগুলিকে শহর জুড়ে ব্যাপকভাবে সহজলভ্য করে তোলে[15][23]। বিশেষায়িত স্বাস্থ্য দোকানগুলো নির্দিষ্ট সাপ্লিমেন্টস সহজে উপলব্ধ হওয়া নিশ্চিত করে[4][18]। এছাড়াও, Organic Foods & Café-এর অ্যাপ, Kibsons, Instashop, এবং সুপারমার্কেট অ্যাপের মতো জায়গা থেকে অনলাইন ডেলিভারি তোমার স্বাস্থ্যকর খাবার পাওয়াকে অত্যন্ত সুবিধাজনক করে তোলে[9][19][5]। স্থানীয় অর্গানিক চাষও তাজা পণ্যের প্রাপ্যতা বাড়াচ্ছে[14][19]।
লেবেল বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের উল্লেখ করা ESMA/ECAS সার্টিফিকেশনের কথা মনে আছে? UAE-তে এটাই তোমার গ্যারান্টি যে 'অর্গানিক' হিসেবে বাজারজাত করা একটি পণ্য সত্যিই মান পূরণ করে – সিন্থেটিক রাসায়নিক, GMOs ইত্যাদি থেকে মুক্ত[3][7][25][8]। মানসিক শান্তির জন্য প্যাকেজিংয়ে সর্বদা সেই অফিসিয়াল চিহ্নটি সন্ধান করো[3]। গ্রাহকরা ক্রমবর্ধমানভাবে "ক্লিন লেবেলিং" এর মাধ্যমে এই ধরনের স্বচ্ছতা খুঁজছেন[11][19]।
এবার দাম নিয়ে কথা বলা যাক। হ্যাঁ, অর্গানিক এবং বিশেষায়িত স্বাস্থ্যকর খাবার সাধারণত প্রচলিত বিকল্পগুলির চেয়ে বেশি দামি হয়, কারণ উচ্চ উৎপাদন এবং সার্টিফিকেশন খরচের মতো বিষয়গুলি রয়েছে[33][14][19]। বিশেষায়িত অর্গানিক দোকান এবং প্রিমিয়াম সুপারমার্কেটগুলিতে দাম বেশি হতে পারে[15][23]। তবে, Carrefour, Lulu, এবং Union Co-op-এর মতো চেইনগুলি প্রায়শই আরও সাশ্রয়ী মূল্যের অর্গানিক বিকল্প সরবরাহ করে বলে মনে করা হয়[15][30]। যদিও খরচ একটি বিষয়, অনেকে এটিকে তাদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিনিয়োগ হিসেবে দেখেন[14]। ভালো খবর হলো, স্থানীয় উৎপাদন বৃদ্ধি এবং প্রতিযোগিতা সময়ের সাথে সাথে দামগুলিকে আরও প্রতিযোগিতামূলক করতে সহায়তা করছে[14]।
তোমার স্বাস্থ্যকর কেনাকাটার চেকলিস্ট
দুবাইয়ের স্বাস্থ্যকর খাবারের জগৎ ঘুরে দেখতে প্রস্তুত? স্মার্ট কেনাকাটায় তোমাকে সাহায্য করার জন্য এখানে একটি দ্রুত সারসংক্ষেপ দেওয়া হলো:
•
তোমার বিকল্পগুলি জানো: প্রধান জায়গাগুলি মনে রেখো – বিশেষায়িত অর্গানিক স্টোর/ক্যাফে (যেমন Organic Foods & Café), বিশেষায়িত স্বাস্থ্য স্টোর/ফার্মেসি (যেমন Dr. Nutrition, Life Pharmacy), এবং মূলধারার সুপারমার্কেটগুলির (Carrefour, Spinneys, Lulu, ইত্যাদি) অর্গানিক বিভাগ।
•
তোমার প্রয়োজন অনুযায়ী কেনাকাটা করো: তুমি কী খুঁজছো তার উপর ভিত্তি করে তোমার দোকান বেছে নাও। সম্পূর্ণ অর্গানিক মুদিখানার জিনিস এবং সম্ভবত দুপুরের খাবার প্রয়োজন? একটি অর্গানিক ক্যাফে/সুপারমার্কেটে যাও[29][35]। শুধু নির্দিষ্ট ভিটামিন বা প্রোটিন পাউডার দরকার? একটি বিশেষায়িত স্বাস্থ্য দোকান তোমার সেরা পছন্দ[2][4]। তোমার সাপ্তাহিক কেনাকাটার সময় কয়েকটি অর্গানিক আইটেম কিনবে? সুপারমার্কেটের আইলগুলোতে যাও[15][23]।
যারা স্বাস্থ্যকর খেতে বা নির্দিষ্ট সুস্থতার পণ্য খুঁজতে চায় তাদের জন্য দুবাই চমৎকার বিকল্প সরবরাহ করে। সুখী, স্বাস্থ্যকর কেনাকাটা!
বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখুন