প্রথমত, স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলা যাক। আপনার যাত্রা শুরু করার প্রায় ৪ থেকে ৬ সপ্তাহ আগে আপনার ডাক্তার বা একটি ট্রাভেল ক্লিনিকে যাওয়ার জন্য দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হচ্ছে। এটি যেকোনো প্রয়োজনীয় টিকা কার্যকর হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত সময় দেয় এবং আপনার স্বাস্থ্য পরিস্থিতি ও গন্তব্যের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত পরামর্শের সুযোগ করে দেয়। আপনার নিয়মিত টিকাগুলো (যেমন MMR, Tdap, পোলিও) আপ-টু-ডেট আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন। আপনি এই অঞ্চলে বা এর বাইরে কোথায় যাচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে Hepatitis A, Typhoid বা অন্যান্য অতিরিক্ত টিকার সুপারিশ করা হতে পারে; WHO বা আপনার দেশের স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ (যেমন CDC বা NaTHNaC) এর মতো নির্ভরযোগ্য উৎসগুলো দেশ-নির্দিষ্ট নির্দেশিকা সরবরাহ করে।