اول از همه، بیایید در مورد سلامتی صحبت کنیم. اکیداً توصیه میشود حدود 4 تا 6 هفته قبل از سفر به پزشک یا کلینیک مسافرتی مراجعه کنی. این زمان کافی برای مؤثر شدن واکسنهای ضروری را فراهم میکند و امکان مشاوره شخصیسازیشده بر اساس وضعیت سلامتی و مقصد تو را میدهد. مطمئن شو که واکسیناسیونهای روتین تو (مانند MMR، Tdap، فلج اطفال) بهروز هستند. بسته به اینکه به کجای منطقه یا فراتر از آن سفر میکنی، واکسنهای اضافی مانند هپاتیت A، حصبه یا سایر موارد ممکن است توصیه شود؛ منابع معتبری مانند سازمان بهداشت جهانی (WHO) یا مقامات بهداشتی کشور خودت (مانند CDC یا NaTHNaC) راهنماییهای خاص کشور را ارائه میدهند.