中東グルメ旅の予算術：現地の味を楽しみ尽くす賢い食費節約法
2025年5月10日
リンクをコピー
ソース
43
テキスト内にソースを表示
Aantourism
Coherentmarketinsights
Thenationalnews
Thenationalnews
M Economictimes
Khaleejtimes
Uae Platinum-heritage
Tourismanalytics
Dubaimusts
Arabiers
Lethalpasty
Hub Wtm
Scholarworks Umass
Researchgate
Luxliving
Edgerealty
Aspris
Connectingtravel
Allfordubai
Wttc
Rihlattravelnews
Imarcgroup
Fastcompanyme
Propertyfinder
Repository Effatuniversity Edu
Budgetair
Bayut
Iata
Travelandtourworld
Sothebysrealty
Upperwindermereresidents
Economymiddleeast
Ragroup
Economymiddleeast
Connectingtravel
En Wikipedia
Avitrader
Meed
Makemytrip
Researchandmarkets
Businessmarketinsights
En Wikipedia
Tableagent
正直なところ、旅行の大きな目的って食べ物だよね？単なるエネルギー補給じゃなくて、文化であり、冒険であり、お皿の上の思い出作り。でも、気をつけないと、知らないうちに予算を圧迫する厄介者にもなりかねない。ドバイからマスカット、カイロ、イスタンブール、ベイルート、アンマンみたいな素晴らしい場所への短期旅行を計画するとき、現地の食事情と費用を把握することが重要なんだ。これらの都市では、アツアツの屋台料理からおしゃれな高級レストランまで、あらゆるものが楽しめる。価格帯を理解しておけば、短期旅行の予算を賢く立てられるよ。このガイドでは、しっかりとしたリサーチに基づいて、費用、隠れた屋台グルメ、節約術を掘り下げて紹介するから、お金をかけすぎずに美味しいものを楽しめるはず。
大きな選択：地元の味 vs 世界のチェーン店
都市別 食費内訳
マスカットの食費
マスカットの食のシーンはかなり多様だよ。マジュブースやマシュアイみたいな伝統的なオマーン料理を出すレストランがある
[3]。地元で食事するのはかなり手頃で、一品2～5 OMR（5～13米ドル）、または一食あたり5～15米ドルくらいかな[3]
[11]。地元料理と多国籍料理が混在する中級レストランだと、一人あたり5～15 OMR（13～39米ドル）くらいかかるかも[11]。ちょっと贅沢したいなら、高級レストランは一人あたり20 OMR（52米ドル以上）から[3][11]。お馴染みのマクドナルドみたいなファストフードでも約2.80 OMR（7.30米ドル）で、地元の食事より高いことが多い
[21]
[28]。ある情報源では1日の平均食費が非常に高いとされていたけど、一食あたりの見積もりでは、低予算なら5～15ドル、中級なら15～40ドル、高級なら50ドル以上というのがより現実的みたい
[6]
[15][28]。
カイロの食費
カイロは食費に関してはかなりお財布に優しい。特に、観光客向けの店やホテルのレストランじゃなくて、地元のお店を選べばね[28]。食事と飲み物込みで、一人一日あたり約10米ドルで快適に過ごせるよ[28]。安い地元の食事なら、だいたい150 EGP（約5米ドル以下）くらいかな
[10][28]。情報源によっては、1日の平均食費が7.71米ドルと低く、一食あたり数ドルというところもある
[14]。中級レストランなら一人5～12米ドル、高級店なら24～48米ドルくらい
[43]。国際的なファストフードもあるけど、コシャリやフール・メダンメスみたいな地元の名物料理が1ドル以下で驚くほど美味しいのに、わざわざ食べる必要あるかな
[1]
[25]
[32]？Kebabgyみたいな高級ホテルの食事は、もちろんもっとずっと高くなるけどね
[39]。
イスタンブールの食費
ベイルートの食費
ベイルートには、レバノン料理のメゼ、グリル、シーフードで有名な活気ある食のシーンがある。でもね、レバノンの経済状況にもかかわらず、外食は驚くほど高価なことがあって、時にはドバイ並みの値段になることもあるんだ
[18]。安価な食事でも平均8.50米ドルくらい
[8]
[22]。中級レストランの2人分の3コース料理なら？約50米ドルは見ておこう[22]
[37]。マヌーシェ（フラットブレッドのスナック）のような低予算の選択肢もあって、これは約2.30米ドル
[24]。国際チェーン店もあるけど、地元のレバノン料理の質の高さから、地元のお店がやっぱり一番だね。地元のビールでさえ3米ドルくらいすることがある
[5]。過去の調査では、ベイルートはアラブ諸都市の中でレストランの価格が一貫して高かった
[31]
[35]。
アンマンの食費
アンマンには、超手頃な地元のお店からシックなレストランまで、あらゆる選択肢がある
[2]
[17]。ヨルダン料理は、マンサフ、マクルバ、フムス、ファラフェルといった料理が素晴らしく、たいてい手頃な値段で楽しめる[2]
[13]。地元で食べるか屋台を利用するのが、予算を抑えるコツだね
[7]
[19]。安いレストランの食事なら、4.50～5 JOD（6.30～7.00米ドル）くらい[11]
[26]。中級レストランの2人分の3コース料理は平均29～30 JOD（41～42米ドル）[11][26]
[33]。高級店なら一人あたり10～20 JOD（14～28米ドル）[2][17]。ファストフードのセットは約5 JOD（7米ドル）[11][26]。1日の食費は幅広く、低予算なら5～15ドル、中級なら15～40ドル、それ以上となる
[4]
[12]。スナックは0.20～1 JOD（0.28～1.41米ドル）と安いものもある
[29]。
屋台を満喫：低予算で味わう地元の日常
屋台料理はただ安いだけじゃない。手頃で、手軽で、文化的な風味が詰まった、地元の活気を直接感じられるものなんだ。多くの都市には探求する価値のある活気ある屋台シーンがあるけど、賢く楽しむことを忘れずにね。
カイロの屋台料理シーン
カイロの屋台料理は伝説的で、手早く、安く、美味しい食事が楽しめる[25][32]。ご飯、パスタ、レンズ豆、ひよこ豆、ソースを混ぜた素晴らしい料理、コシャリは絶対に試してみて[1][25][32]。フール・メダンメス（ソラマメ）とターメイヤ（エジプト風ファラフェル）は朝食の定番で、よく地元のパン（アイシュ・バラディ）に挟まれている[3][32]。シャワルマもどこにでもあるよ
[30]。値段は信じられないほど安く、コシャリは0.20米ドル以下、サンドイッチはそれよりも安いこともあるけど、一部の情報源では過去の価格が少し高かったとされている[22]
[41]。さて、安全性についてだけど、確かに衛生問題による食中毒のリスクはある[30]。賢いやり方は、混んでいて清潔そうに見え、料理が熱々で新鮮に調理されている屋台を選ぶこと[30]。皮をむけない生の食材、生のシーフード、水道水や氷は避けてね[3][24]。コシャリならAbou Tarekのような有名店の方が安全な場合が多いし[39]、Bellies En Routeのような厳選された安全なフードツアーに参加するのもいいかも[25]。
イスタンブールの有名屋台グルメ
イスタンブールは屋台料理の天国だ[10]
[27]
[36]。シミット（ゴマ付きリングパン）
[34]、バルック・エкмеック（エミノニュ地区の魚サンド、たぶん0.75～1米ドル）
[38]、ミディエ・ドルマ（ムール貝の詰め物、1個が激安）[29][36]、ココレッチ（羊の腸のグリル）、クンピル（具入りベイクドポテト、たぶん0.90～1.50米ドル）[38]、ドネルケバブ
[42]、ウスラック・ブルゲル（タクスィム広場近くの「濡れバーガー」）
[40]、ボレク（惣菜パイ、たぶん0.45～0.75米ドル）[38]、ギョズレメ（具入りフラットブレッド）を覚悟しておこう。ロクマやドンドゥルマ（トルコアイス）のようなスイーツも忘れずにね。安全面では、イスタンブールの屋台料理は一般的に安全と考えられていて、特に市が監視している認可された屋台は安心だよ[19][24][29]。混んでいて清潔な屋台を選ぼう[10][29]。ミディエ・ドルマのような冷蔵されていないものには少し注意が必要だけど、多くの人は問題なく食べているよ[10][36]。フードツアーが案内してくれるよ[40]。イスティクラル通り、エミノニュ、オルタキョイ、カドゥキョイ周辺で美味しいものが見つかるよ[40]。
アンマンの定番屋台料理
アンマンの屋台料理は、ファラフェル、フムス、フールといった美味しい基本料理が中心だ
[9]。これらを売るキオスクは至る所にある[9]。シャワルマも大人気で、Shawarma Reemはもはや名物店だ[29]。これらが手軽で安い食事の定番だよ[4]。ファラフェルサンドイッチはたった0.20～1 JOD（0.28～1.41米ドル）で買えることもある[29]。ダウンタウンのスーク（市場）を散策するのも、手頃な軽食を見つける良い方法だ[4]。伝説的な店としては、ファラフェル/フムス/フールならHashem Restaurant、近くのクナーファデザートならHabibah Sweetsがある[2][13]
[16]。ヨルダンの屋台料理は一般的に安全で、地元の人々にも愛されている[7][13]。人気があって清潔な店を探そう。ファラフェルやシャワルマのようなものは作りたてなので、たいてい安心して食べられるよ。ダウンタウンとレインボーストリートは絶好の探索エリアだ[2][13][16]。
ベイルートについての注意点
賢い節約術：お得な食事と予算ハック
食費の予算をさらに有効活用したい？いくつかの賢いコツと、お得な情報に目を光らせていれば、それは十分に可能だよ。楽しみを逃さずに食費を積極的に削減する方法を紹介しよう。
割引アプリ＆プログラム
ホテルでの食事戦略
タイミングが全て
ハッピーアワーは飲み物だけじゃない！多くのバーや一部のレストラン（特にベイルートやアンマンのような場所）では、午後遅くから夕方にかけて割引価格の飲み物や前菜を提供しているよ。また、平日の高級レストランではビジネスランチやセットメニューを探してみよう。ディナーよりも安く高級料理を試せる絶好の機会だ[43]。
自給自足で行こう
無料でお試しください