ドバイのラマダン: 聖なる月のスピリットを感じ、心に残る体験を
2025年4月24日
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ドバイはラマダン期間中、特別な変化を遂げ、街の生活のあらゆる面にスピリチュアルな雰囲気が漂うんだ
[1]
[10]
[25]
[29]。イスラム教で最も神聖な月であるラマダンは、内省、信仰、そしてコミュニティへの集中を促す期間であり、これは住民も訪問者も等しく感じ取ることができるものだよ[1][10]
[17]
[5]。このガイドでは、ラマダンの意義、断食のルール、誰もが守るべきエチケット、日常生活の変化、イフタールとスフールという大切な伝統、そして2025年のドバイでこの月を敬意をもって過ごすための重要な「すべきこと」と「すべきでないこと」について、分かりやすく説明していくね[1]
[2]
[8]
[9][10][17][25]
[26][29][1][10][17][5][1][2][8][9][10][17][25][26][29][1][2][8][9]
[46]
[35]。
ラマダンとは？聖なる月を理解する
ラマダンの主な目的は、精神的な成長、信仰心の向上、自己鍛錬、そして恵まれない人々への共感の育成だよ[1][10][17][5]。これは「タクワ（Taqwa）」として知られる、より深い神への意識を達成するための期間なんだ[10]。主な実践には、断食（サウム／Sawm）、夜の追加の礼拝（タラウィー／Taraweeh）、コーランの読誦、慈善（ザカート／Zakat および サダカ／Sadaqah）、そして噂話や怒りのような否定的な行動を意識的に避けることが含まれるよ[1][2][8][9][10][17][25][26][29]
[3]
[7][10][17][25][29][35]。この月は、断食期間の終わりを祝う喜びに満ちた祭典、イード・アル＝フィトルで締めくくられるんだ[1][46]。
断食（サウム／Sawm）のルール
断食、つまりサウム（Sawm）はイスラム教の五行の一つで、全ての食べ物、飲み物（水を含む）、喫煙、ガムを噛むこと、夫婦間の性行為を控えることを意味するんだ[1][2][8][9][10][17][25][26][29]
[42][1]
[6][8][17][5][26][35]。この禁欲は、ファジュル（夜明け）の礼拝からマグリブ（日没）の礼拝までの間、毎日守られるよ[1][2][8][9][10][17][26][29]。断食は健康な成人のイスラム教徒にとって義務なんだ[1][10][17]。でも、子供、高齢者、妊娠中・授乳中・月経中の女性、旅行者、病人など、特定の人々には免除があるよ[8][10][17][29][1][2][6][8][35]。
公共の場での飲食：非イスラム教徒のためのガイドライン
こう考えてみて。これは文化的な配慮の問題なんだ[1][3][6][8][9][46][35]。最も敬意を払い、賢明な行動は、通り、公園、指定区域外のオフィス、さらには外から見える車内など、公共の場所での飲食や喫煙を控えることだよ[2]
[43][6][8][5]
[22][26]
[30][35]
[37][2][22]。幸いなことに、多くの場所が断食していない人々に配慮して、目立たないように対応しているんだ。ホテル、モールのフードコートの仕切られたエリア、特定のレストラン、職場のプライベートなエリアなどでは、人目につかないように飲食ができるよ[1][2][43][6][8][9][26][35]。ホテルのコンシェルジュは通常、適切な選択肢を教えてくれるし、宅配サービスも通常通り営業しているよ[1][8][43]。これらの規範を公然と無視することは、非常に失礼だと見なされるからね[2][5][22][1][3][6][8][9][46][35]。
ラマダン中の日常生活の変化
小売業やホスピタリティ業界も調整するよ。ショッピングモールはしばしば夜の営業時間を延長し、イフタールの後遅くまで開いているんだ[6][8]
[18]
[39]。スーパーマーケットは通常、通常のスケジュールを維持するよ[18][39]。多くのレストランは日中閉まっているけど（非断食者向けの指定店を除く）、イフタールやスフールのために活気よく再開し、特別メニューを提供したり、夜遅くまで営業したりすることが多いんだ[6][8][18][39][6][8][9][26][37]。学校も短縮授業を採用し、通常より早く終わるよ[22][18][39]。日没直前、人々が帰宅したりイフタールの集まりに向かったりする時間帯は交通量がピークになるから気をつけてね[22][37]。
イフタールとスフール：ラマダンの食事
夜は主に2つの食事、イフタールとスフールを中心に展開するよ[1]
[4][26][35]。イフタールは「断食を破る」という意味で、マグリブの礼拝の時間、日没直後に楽しむ食事なんだ[4]
[11]
[14]
[45]
[27]。伝統的に、預言者の慣習に従ってデーツ（ナツメヤシの実）と水で断食を破り、その後しっかりとした食事に移るんだ[4][8][11][17]
[20][22][26]。イフタールは非常に社交的で、家族や友人、コミュニティと分かち合い、感謝と繋がりを育む時間だよ[10][11]
[13][45][46][35][7][45]。ドバイでは、豪華なホテルのビュッフェからレストランのセットメニュー、伝統的なラマダンテントまで、数え切れないほどのイフタールの選択肢で活気づくんだ[43][11][46][26][35]。
ラマダンのエチケット：敬意を示す
ラマダンをスマートに過ごすには、現地の習慣、特に挨拶や招待のエチケットを理解することが大切だよ[3][5]。主に2つの挨拶をよく耳にするはず。「ラマダン・カリーム（Ramadan Kareem）」（寛大なラマダン）と「ラマダン・ムバラク（Ramadan Mubarak）」（祝福されたラマダン）だよ
[15]
[19]
[44]
[24][27]。どちらも聖なる月に幸運を祈り、敬意を示すために広く受け入れられている言い方なんだ[3][15][19][5][22][44][24]。「ラマダン・カリーム」と挨拶された場合、丁寧な返事は「アッラーフ・アクラム（Allahu Akram）」で、「神はより寛大である」という意味だよ[44][27]。
イフタールの招待を受けたら、受け入れるのが一般的に礼儀正しく、素晴らしい文化体験になるよ[22][35]。ホストは計画を立てる必要があるから、出欠の返事（RSVP）は迅速に、できれば少なくとも2日前までに行うことを忘れないでね
[40]
[41]。時間厳守が鍵だよ。断食は日没きっかりに破られるから、大規模なイフタールには時間通りか少し早めに到着しよう[43][40][13][40]。自宅への招待の場合は、ホストに最適な到着時間を確認してね[13]。服装は控えめに。肩と膝を覆い、露出の多いものは避けてね[43][13][35][3][43][13]。上質なデーツ、チョコレート、ペストリーなどの小さな贈り物は喜ばれることが多いけど、厳密には必須じゃないよ[43][13][22][26][40]。右手で食べること、礼拝の時間に配慮すること、礼儀正しく会話すること、招待されていない客を連れて行かないこと、食後は少し長居して交流することを覚えておこう[26][13][41][43][40]。
グループ別の実践的なヒント
ラマダンをどう体験するかは、状況によって異なるかもしれないね。ここでは、それぞれに合わせたアドバイスを紹介するよ：
クイックサマリー：ドバイでのラマダンの「すべきこと」と「すべきでないこと」
重要なポイントをまとめてみよう：
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