우선 건강부터 얘기해 보자. 출발하기 약 4주에서 6주 전에 의사나 여행 클리닉을 방문하는 것을 강력히 추천해. 이렇게 하면 필요한 예방 접종이 효과를 발휘할 충분한 시간을 주고, 건강 상태와 목적지에 따른 맞춤형 조언을 받을 수 있어. MMR(홍역, 유행성이하선염, 풍진), Tdap(파상풍, 디프테리아, 백일해), 소아마비 같은 기본 예방 접종이 최신 상태인지 확인해. 지역 내 또는 그 외 지역 어디로 가는지에 따라 A형 간염, 장티푸스 또는 기타 백신이 추가로 권장될 수 있어. WHO(세계보건기구)나 본국의 보건 당국(미국의 CDC나 영국의 NaTHNaC 등)과 같은 신뢰할 수 있는 출처에서 국가별 지침을 제공해.