Po pierwsze, porozmawiajmy o zdrowiu. Zaleca się wizytę u lekarza lub w klinice medycyny podróży około 4 do 6 tygodni przed wylotem. Daje to wystarczająco dużo czasu, aby wszelkie niezbędne szczepienia zaczęły działać i pozwala na uzyskanie spersonalizowanych porad w oparciu o twój stan zdrowia i cel podróży. Upewnij się, że twoje rutynowe szczepienia (takie jak MMR, Tdap, polio) są aktualne. W zależności od tego, dokąd się wybierasz w regionie lub poza nim, mogą być zalecane dodatkowe szczepionki, takie jak przeciwko WZW A, durowi brzusznemu lub inne; wiarygodne źródła, takie jak WHO lub organ ds. zdrowia twojego kraju (np. CDC lub NaTHNaC), oferują wytyczne specyficzne dla danego kraju.