دبئی میں صحت کا چارج سنبھالیں: فعال اسکریننگ سے اپنی زندگی محفوظ کریں
8 مئی، 2025
لنک کاپی کریں
ذرائع
27
متن میں ذرائع دکھائیں
دبئی جیسے متحرک اور تیز رفتار شہر میں رہنے کا مطلب ہے کہ آپ ہر میدان میں آگے رہیں، اور اس میں آپ کی صحت بھی شامل ہے۔ صحت کا فعال انتظام صرف ایک اچھا خیال نہیں؛ یہ ضروری ہے۔ خوش قسمتی سے، دبئی ایک صحت مند معاشرے کی تشکیل کی اپنی حکمت عملی کے بنیادی حصے کے طور پر احتیاطی صحت کی دیکھ بھال پر بہت زور دیتا ہے
[1]
[13]۔ اس توجہ کا مقصد قابل علاج بیماریوں کے اثرات کو کم کرنا اور اس متحرک شہر کو اپنا گھر کہنے والے ہر فرد کے معیار زندگی کو بہتر بنانا ہے[1][13]
[22]۔ باقاعدہ ہیلتھ اسکریننگ کے ذریعے جلد تشخیص انتہائی اہم ہے، خاص طور پر کینسر، ذیابیطس، اور ہائی بلڈ پریشر جیسی عام لیکن سنگین بیماریوں کے لیے[1]
[8].pdf&size=28)
[9]
[16]۔ دبئی ہیلتھ اتھارٹی (DHA)، وزارت صحت و روک تھام (MoHAP)، اور ایمریٹس ہیلتھ سروسز (EHS) جیسے کلیدی ادارے ان اہم اقدامات کی فعال طور پر قیادت کر رہے ہیں
[2]
[4][22]۔ یہ گائیڈ آپ کو دبئی میں دستیاب اہم ہیلتھ اسکریننگز کے بارے میں بتائے گا، یہ واضح کرے گا کہ ان کی ضرورت کس کو ہے، ان میں کیا شامل ہے، اور آپ ان تک کیسے رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ آئیے دریافت کریں کہ آپ دبئی میں احتیاطی صحت کی دیکھ بھال کے ذریعے اپنی فلاح و بہبود کا چارج کیسے سنبھال سکتے ہیں۔
جلد تشخیص کی طاقت: صحت کے بڑے مسائل سے نمٹنا
تو، اسکریننگ کے بارے میں اتنا شور کیوں؟ سچ پوچھیں تو، بات صرف اتنی ہے کہ صحت کے مسائل کو جلد پکڑ لینا بہت بڑا فرق ڈال سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، چھاتی کے کینسر کی جلد تشخیص کی صورت میں صحت یابی کی شرح 95% تک ہو سکتی ہے، اور جلد تشخیص بڑی آنت کے کینسر سے بچنے کی شرح کو 90% تک بڑھا دیتی ہے
[3]
[25]۔ یہ صرف اعداد و شمار نہیں ہیں؛ یہ بچائی گئی زندگیاں اور بہتر معیار زندگی کی نمائندگی کرتے ہیں۔ کینسر، ذیابیطس، اور دل کی بیماریاں (جو اکثر ہائی بلڈ پریشر سے منسلک ہوتی ہیں) متحدہ عرب امارات میں صحت عامہ کے اہم مسائل ہیں[9][16][22]۔ کینسر موت کی ایک بڑی وجہ ہے، اور ذیابیطس کا پھیلاؤ خاص طور پر زیادہ ہے[9][16][22]۔ باقاعدہ اسکریننگ کو اپنا کر، ہم دبئی کے اس مقصد کے ساتھ ہم آہنگ ہوتے ہیں کہ روک تھام اور جلد مداخلت کے ذریعے ایک صحت مند اور زیادہ لچکدار کمیونٹی کو فروغ دیا جائے[1][13]۔
دبئی میں کینسر اسکریننگ پروگرام: آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے
متحدہ عرب امارات میں کینسر سے ہونے والی اموات کو کم کرنا ایک اولین قومی ترجیح ہے، اور اسکریننگ پروگرام اس کوشش کا سنگ بنیاد ہیں[9][16]
[20]۔ MoHAP اور DHA جیسے مقامی ادارے باقاعدگی سے چیک اپ کی بھرپور حمایت کرتے ہیں[9]۔ دبئی میں لازمی ہیلتھ انشورنس اب ضروری اسکریننگز کا احاطہ کرتی ہے، جس سے وہ زیادہ قابل رسائی ہو گئی ہیں[20]
[14]۔ BASMAH (جسے کینسر پیشنٹ سپورٹ پروگرام یا کینسر PSP بھی کہا جاتا ہے) جیسے پروگرام رسائی کو مزید آسان بنانے کے لیے شروع کیے گئے تھے، خاص طور پر چھاتی، بڑی آنت، اور رحم کے منہ کے کینسر سے متعلق اسکریننگ اور علاج کی کوریج کو یقینی بناتے ہوئے[2]
[19]
[7][14]۔ آئیے سب سے عام اقسام کی تفصیلات دیکھتے ہیں۔
چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ
چھاتی کا کینسر متحدہ عرب امارات میں خواتین میں سب سے زیادہ تشخیص ہونے والا کینسر ہے[3][9]۔ اچھی خبر یہ ہے کہ جلد تشخیص صحت یابی کے امکانات کو نمایاں طور پر بڑھاتی ہے، ممکنہ طور پر 95% تک[3]۔ 40 سال اور اس سے زیادہ عمر کی خواتین کو عام طور پر ہر دو سال بعد میموگرام کروانے کی سفارش کی جاتی ہے[9][19]۔ اسکریننگ سرکاری اور نجی دونوں صحت کی دیکھ بھال کی سہولیات میں وسیع پیمانے پر دستیاب ہے
[5]
[21]
[10]۔ BASMAH جیسی پہل کاریوں اور لازمی انشورنس کی بدولت، مطلوبہ انشورنس پلان رکھنے والے تمام دبئی ویزا ہولڈرز اسکریننگ کے اہل ہیں[19][14]۔ بہت سی سہولیات آگاہی مہم بھی چلاتی ہیں، خاص طور پر "PINKtober" کے دوران، جس میں رعایتی یا مفت اسکریننگ پیش کی جاتی ہیں[5][21][10]۔
بڑی آنت کے کینسر (CRC) کی اسکریننگ
بڑی آنت کا کینسر متحدہ عرب امارات میں مردوں اور عورتوں دونوں کو متاثر کرنے والے سرفہرست پانچ کینسروں میں شمار ہوتا ہے، جس کے قابل ذکر کیسز 50 سال سے کم عمر افراد میں ظاہر ہوتے ہیں[9][25]۔ یہاں بھی جلد تشخیص ایک گیم چینجر ہے، جو بچنے کی شرح کو ڈرامائی طور پر بہتر بناتی ہے – 90% تک[25]۔ مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے 40 سال کی عمر سے اسکریننگ کی سفارش کی جاتی ہے، حالانکہ زیادہ خطرے والے عوامل والے افراد کو جلد شروع کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے[9][25]۔ اختیارات میں عام طور پر ہر 10 سال بعد کولونوسکوپی یا سالانہ یا ہر دو سال بعد پاخانہ پر مبنی ٹیسٹ (FIT/FOBT) شامل ہیں[9][25]۔ قومی رہنما اصول اس نقطہ نظر کی حمایت کرتے ہیں
[18]
[26]
[27]۔ لازمی انشورنس اور BASMAH جیسے پروگراموں کے ذریعے رسائی کو آسان بنایا گیا ہے، جو متعدد ہسپتالوں اور کلینکس میں دستیاب ہیں[2][19][7][14][20]۔
رحم کے منہ کے کینسر کی اسکریننگ
احتیاطی اسکریننگ رحم کے منہ کے کینسر کو بھی نشانہ بناتی ہے۔ 25 سے 65 سال کی عمر کی خواتین کو ہر 3 سے 5 سال بعد پیپ ٹیسٹ کروانے کا مشورہ دیا جاتا ہے[9]۔ MoHAP نے اس اسکریننگ کے لیے تازہ ترین رہنما اصول قائم کیے ہیں[26]۔ چھاتی اور بڑی آنت کے کینسر کی طرح، اسکریننگ کو BASMAH پہل کاری کے تحت شامل کیا گیا تھا اور یہ دبئی میں لازمی انشورنس کوریج کا حصہ ہے[2][19][7][14]۔ آپ ان اسکریننگز تک ہسپتالوں اور بنیادی نگہداشت کے مراکز میں موجود گائناکولوجیکل کلینکس سے رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔
عمومی رسائی اور انشورنس
دبئی میں لازمی ہیلتھ انشورنس کا نظام ان اہم اسکریننگز تک رسائی کو یقینی بنانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے[20][14]۔ BASMAH/کینسر PSP جیسے پروگرام خلا کو پر کرنے اور انصاف کو یقینی بنانے کے لیے بنائے گئے تھے، ابتدائی طور پر مخصوص کارکنوں کے زمروں پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے لیکن دبئی ویزا رکھنے والے تمام اہل رہائشیوں کا احاطہ کرنے کے لیے تیار ہوئے (اکثر مکمل علاج کی کوریج کے لیے کم از کم ایک سال کی رہائش کی ضرورت ہوتی ہے)[2][20][7]۔ اگرچہ اسکریننگ عام طور پر آپ کے بیمہ شدہ نیٹ ورک کے اندر دستیاب ہوتی ہے، لیکن مخصوص پروگراموں کے تحت فالو اپ ٹیسٹ یا علاج مخصوص سینٹرز آف ایکسیلینس (CoEs) کو بھیجے جا سکتے ہیں[20][7]۔ ہمیشہ اپنے مخصوص انشورنس پلان کی تفصیلات چیک کریں۔
ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر سے آگے رہنا
ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر صرف عام نہیں ہیں؛ یہ متحدہ عرب امارات میں صحت عامہ کے بڑے چیلنجز ہیں، جو دل کی بیماریوں میں نمایاں طور پر حصہ ڈالتے ہیں، جو موت کی سب سے بڑی وجہ ہیں[22][16]۔ خوش قسمتی سے، وسیع پیمانے پر اسکریننگ پروگرام اور آگاہی مہم جلد تشخیص اور انتظام کے ذریعے ان حالات کا مقابلہ کرنے کے لیے فعال طور پر کام کر رہی ہیں[1][2][8]۔ یہاں فعال اقدامات کرنا طویل مدتی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔
ذیابیطس کی اسکریننگ
خطے میں ذیابیطس کے زیادہ پھیلاؤ کے ساتھ، اسے – یا یہاں تک کہ پری ذیابیطس کو – جلد پکڑنا اس حالت کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے اور سنگین پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے بہت ضروری ہے[22][1]
[12]۔ MoHAP کی سالانہ نیشنل پری ذیابیطس اور ذیابیطس اسکریننگ (NPDS) مہم جیسی پہل کاریاں کام کی جگہوں اور کمیونٹیز کو نشانہ بناتی ہیں، جو اسکریننگ اور طرز زندگی سے متعلق مشورے پیش کرتی ہیں[1]۔ عوامی اسکریننگ تقریبات بھی عام ہیں
[23]۔ عام طور پر، 35 سال کی عمر سے بالغوں کے لیے اسکریننگ کی سفارش کی جاتی ہے، یا اگر آپ کے پاس زیادہ وزن یا ذیابیطس کی خاندانی تاریخ جیسے خطرے والے عوامل ہیں تو اس سے بھی پہلے[12]۔ مخصوص رہنما اصول خطرے سے دوچار بچوں اور نوعمروں کی اسکریننگ کا بھی احاطہ کرتے ہیں[12]۔ عام ٹیسٹوں میں فاسٹنگ بلڈ شوگر، رینڈم بلڈ شوگر، اور HbA1c ٹیسٹ شامل ہیں، جو پچھلے چند مہینوں میں آپ کی اوسط بلڈ شوگر کی تصویر پیش کرتا ہے[12]
[17]۔ یہ ٹیسٹ بنیادی صحت کے مراکز، ہسپتالوں، کلینکس، اور لیبز میں آسانی سے دستیاب ہیں، جن میں سے بہت سے مخصوص ذیابیطس اسکریننگ پیکجز پیش کرتے ہیں[23][12][17]
[24]۔ EHS اپنی متواتر اسکریننگ میں ذیابیطس کی جانچ بھی شامل کرتا ہے[8]۔
ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) کی اسکریننگ
اکثر "خاموش قاتل" کہلانے والا ہائی بلڈ پریشر دل کی بیماری اور فالج کا ایک بڑا خطرہ ہے، جس کی وجہ سے باقاعدہ چیک اپ ضروری ہیں[24]۔ اچھی خبر یہ ہے کہ بلڈ پریشر کی جانچ زیادہ تر طبی معائنے اور ہیلتھ چیک اپ کا ایک معیاری حصہ ہے[24]۔ آپ کو عام طور پر اس کے لیے الگ سے اپائنٹمنٹ لینے کی ضرورت نہیں ہوتی۔ ہائی بلڈ پریشر کی اسکریننگ ایمریٹس ہیلتھ سروسز (EHS) کی جانب سے دبئی کے المحیصنہ ہیلتھ سینٹر جیسے مراکز پر پیش کی جانے والی جامع متواتر ہیلتھ اسکریننگ میں شامل ہے[8]۔ نجی کلینکس معمول کے مطابق بلڈ پریشر کی نگرانی کی پیشکش کرتے ہیں، اور آپ کو عوامی صحت کی تقریبات میں بھی چیک اپ کی پیشکش مل سکتی ہے[24][23]۔ اپنے نمبروں پر نظر رکھنا آپ کی قلبی صحت کے لیے ایک سادہ لیکن طاقتور قدم ہے۔
جامع چیک اپ: EHS متواتر اسکریننگ سروس
آپ کی صحت کی حالت کا وسیع جائزہ لینے کے لیے، ایمریٹس ہیلتھ سروسز (EHS) ایک قابل قدر جامع متواتر اسکریننگ سروس پیش کرتی ہے[8]۔ یہ سروس واحد بیماریوں سے آگے بڑھ کر غیر متعدی بیماریوں (NCDs) کی ایک رینج کی جلد تشخیص کا ہدف رکھتی ہے۔ دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، بعض کینسر، پھیپھڑوں کی بیماریاں، آسٹیوپوروسس، اور یہاں تک کہ ڈپریشن کے بارے میں سوچیں[8]۔ یہ آپ کو صحت کا ایک جامع سنیپ شاٹ دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اسکریننگ میں تمباکو نوشی کی عادات اور غذائیت جیسے اہم طرز زندگی کے عوامل کا بھی جائزہ لیا جاتا ہے، اور ضروری ویکسینیشن بھی شامل ہیں[8]۔ یہ سروس EHS کے مخصوص صحت مراکز پر دستیاب ہے، بشمول دبئی میں المحیصنہ ہیلتھ سینٹر[8]۔ اس تک رسائی سیدھی ہے: آپ عام طور پر ایک آن لائن رسک اسیسمنٹ سوالنامہ مکمل کرتے ہیں اور پھر EHS ویب سائٹ یا موبائل ایپ کے ذریعے اپائنٹمنٹ بک کرتے ہیں[8]۔ یہ دبئی کے رہائشیوں کے لیے ایک مکمل احتیاطی ہیلتھ چیک اپ کا بہترین آپشن ہے۔
دبئی میں ہیلتھ اسکریننگ تک کیسے رسائی حاصل کریں
دبئی میں اپنی اسکریننگ کروانے کے لیے صحت کی دیکھ بھال کے نظام میں گھومنا پھرنا عام طور پر کافی آسان ہے۔ اسکریننگ سرکاری شعبے کی سہولیات، جیسے دبئی ہیلتھ (DHA) اور EHS مراکز، اور متعدد نجی ہسپتالوں اور کلینکس میں وسیع پیمانے پر دستیاب ہیں[2][19][7][8]۔ اپائنٹمنٹ بک کرنا اکثر صارف دوست سمارٹ ایپس جیسے دبئی ہیلتھ ایپ، پرووائیڈر ویب سائٹس، یا مخصوص کال سینٹرز کے ذریعے ممکن ہوتا ہے، جس سے شیڈولنگ پریشانی سے پاک ہو جاتی ہے
[6]
[15]۔ یاد رکھیں، دبئی میں لازمی ہیلتھ انشورنس چھاتی، بڑی آنت، اور رحم کے منہ کے کینسر جیسی کلیدی اسکریننگز کا احاطہ کرتی ہے، جس سے مالی پہلو کافی حد تک آسان ہو جاتا ہے[20][14]۔ BASMAH/کینسر PSP پروگرام جیسی مخصوص پہل کاریاں اور ذیابیطس کے لیے NPDS جیسی آگاہی مہم رسائی کی مزید حمایت کرتی ہیں اور شرکت کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں[2][19][7][14][1]۔ تاہم، کوریج نیٹ ورک اور کسی بھی ممکنہ شریک ادائیگیوں کے حوالے سے اپنی انشورنس پالیسی کی تفصیلات کو دوبارہ چیک کرنا ہمیشہ دانشمندانہ ہے۔ آپ کا فیملی ڈاکٹر یا پرائمری کیئر فزیشن آپ کی عمر، جنس، خاندانی تاریخ، اور خطرے کے عوامل کی بنیاد پر آپ کو کن اسکریننگز کی ضرورت ہے اور کب، اس بارے میں ذاتی نوعیت کی سفارشات کے لیے آپ کا بہترین ذریعہ ہے۔
آج ہی اپنی صحت کا چارج سنبھالیں
بالآخر، آپ کی صحت آپ کے ہاتھ میں ہے۔ باقاعدہ ہیلتھ اسکریننگ جلد تشخیص کا ایک طاقتور ذریعہ ہیں، جو دبئی میں بہتر علاج کے نتائج اور صحت مند زندگی کا باعث بنتی ہیں[1][13]۔ ہم نے دستیاب کلیدی اسکریننگز کا احاطہ کیا ہے – چھاتی، بڑی آنت، اور رحم کے منہ کے کینسر جیسے مروجہ کینسروں کے لیے، نیز ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر جیسی وسیع پیمانے پر پھیلی ہوئی بیماریوں کے لیے[9][16][22]۔ اسے ملتوی نہ کریں۔ اپنی انفرادی اسکریننگ کی ضروریات کے بارے میں اپنے ہیلتھ کیئر پرووائیڈر سے بات کریں۔ ان اپائنٹمنٹس کو شیڈول کریں اور احتیاطی صحت کو ترجیح دیں۔ چھاتی کے کینسر کے لیے PINKtober جیسی آگاہی مہم سال بھر بہترین یاد دہانی کا کام کرتی ہیں، لیکن صحت کا فعال انتظام سال بھر کا عزم ہے[5][3]
[11]۔ ایک صحت مند کل کے لیے آج ہی یہ قدم اٹھائیں۔
مفت آزمائیں