دبئی میں صحت مند رہنے کا سستا راستہ: شہری سہولیات کا خزانہ
8 مئی، 2025
لنک کاپی کریں
ذرائع
23
متن میں ذرائع دکھائیں
دبئی صرف بلند و بالا فلک بوس عمارتوں اور پرتعیش خریداری کے بارے میں نہیں ہے؛ یہ ایک ایسا شہر ہے جو یہاں رہنے والے یا آنے والے ہر فرد کی صحت اور سرگرمی میں حقیقی طور پر سرمایہ کاری کر رہا ہے
[14]
[4]۔ چمک دمک سے آگے سوچیں، اور آپ کو عوامی طور پر قابل رسائی کھیلوں کی سہولیات کا ایک متاثر کن نیٹ ورک ملے گا، جن میں سے بہت سی دبئی میونسپلٹی[14]
[20] جیسے اداروں کے زیر انتظام ہیں۔ بڑا خیال؟ سب کے لیے صحت مند طرز زندگی کی حوصلہ افزائی کرنا، بغیر زیادہ خرچ کیے[14]
[5]
[11]۔ یہ گائیڈ دبئی کے شاندار مفت اور کم لاگت والے عوامی ساحلوں، پارکوں، ٹریکس، اور جامع آپشنز کو کھولنے کی آپ کی کلید ہے جو آپ کو متحرک کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ آئیے دریافت کریں کہ آپ دبئی میں فعال زندگی کیسے اپنا سکتے ہیں!
دھوپ، ریت، اور کھیل: دبئی کی ساحلی سہولیات
دبئی کا شاندار ساحل صرف دھوپ سینکنے کے لیے نہیں ہے؛ یہ ساحلی کھیلوں کے شوقین افراد کے لیے ایک کھیل کا میدان ہے
[21]۔ مشہور کائٹ بیچ (Kite Beach) کا رخ کریں، جو کائٹ سرفنگ کے لیے ایک مشہور مقام ہے لیکن یہاں بیچ والی بال کورٹس اور بیچ ساکر یا ٹینس کے آرام دہ کھیل کے لیے کافی جگہ بھی موجود ہے[21]۔ دیگر مشہور عوامی مقامات جیسے جے بی آر بیچ (JBR Beach) اور الممزر بیچ پارک (Al Mamzar Beach Park) بھی ریت پر فعال ہونے کے لیے بہترین جگہیں پیش کرتے ہیں[21]۔ آپ کو بیچ والی بال، فٹ بال، ٹینس، اور عمومی فٹنس کے مواقع ملیں گے، اکثر قریبی کیوسک پانی کے کھیل جیسے پیڈل بورڈنگ یا کیکنگ کی پیشکش کرتے ہیں (اگرچہ کرایہ اضافی ہوگا)[21]۔ سب سے اچھی بات؟ زیادہ تر عوامی ساحلوں اور نصب شدہ سہولیات جیسے والی بال نیٹس تک رسائی عام طور پر مفت ہے[14]۔ یہ بات ذہن میں رکھیں کہ کچھ مقامات، جیسے الممزر بیچ پارک، میں داخلہ کی بہت معمولی فیس ہے، تقریباً 5 درہم فی شخص
[17]
[22]۔ یہ ساحلی سہولیات دھوپ سے لطف اندوز ہونے والے سیاحوں اور فٹ رہنے کے لیے تفریحی، سستی راہیں تلاش کرنے والے رہائشیوں دونوں میں مقبول ہیں[21]۔
پارک لائف: آپ کا پڑوسی گرین جم
کیا آپ جانتے ہیں کہ دبئی میونسپلٹی 2024 تک 220 سے زیادہ عوامی پارکوں اور تفریحی مقامات کا انتظام کرتی ہے؟ یہ سرگرمی اور تفریح کے لیے وقف کردہ بہت زیادہ سبز جگہ ہے، جو لاکھوں زائرین کو راغب کرتی ہے
[15]۔ آپ کو بڑے پارکس سہولیات سے بھرے ملیں گے، جیسے صفا پارک (Safa Park)، زبیل پارک (Zabeel Park)، کریک پارک (Creek Park)، مشرف پارک (Mushrif Park)، البرشاء پونڈ پارک (Al Barsha Pond Park)، اور الممزر بیچ پارک (Al Mamzar Beach Park)[14][17][22]۔ لیکن یہ یہیں ختم نہیں ہوتا؛ النھدہ، مردف، القوز، ند الشبا، اور الورقاء جیسی کمیونٹیز میں ان گنت چھوٹے پڑوسی پارکس بکھرے ہوئے ہیں، جو کھیلوں کی سہولیات کو آپ کی دہلیز تک پہنچاتے ہیں[20]
[18]
[23]
[12]۔ آپ کیا توقع کر سکتے ہیں؟ باسکٹ بال، والی بال، ٹینس، اور فائیو-اے-سائیڈ فٹ بال کے کورٹس عام ہیں، اس کے ساتھ ساتھ پارکوں کے اندر آؤٹ ڈور جم کا سامان، جاگنگ یا سائیکلنگ ٹریکس، اور بچوں کے لیے ضروری کھیل کے میدان بھی ہیں[14][20][22][21]۔ کچھ پارکس میں پیپسی کو (PepsiCo) جیسے برانڈز کے اشتراک سے بنائے گئے ٹھنڈے، جدید ڈیزائن والے کھیلوں کے میدان بھی موجود ہیں[18][23]۔
یہاں ایک بہترین ٹپ ہے: آپ دبئی میونسپلٹی کی ویب سائٹ یا موبائل ایپ کا استعمال کرتے ہوئے بہت سے پارکوں (تقریباً 33 مقامات) میں کورٹس (باسکٹ بال، ٹینس، والی بال، فٹ بال) مفت میں بک کر سکتے ہیں[20][12]۔ یہ عام طور پر صبح 8 بجے سے رات 11 بجے تک ایک گھنٹے کے سلاٹس ہوتے ہیں، فی شخص فی ہفتہ ایک بکنگ تک محدود جب تک کہ جگہیں خالی نہ ہوں[20][12]۔ بس کھیلوں کا لباس پہننا، وقت پر پہنچنا (15 منٹ کے اندر!)، اور جگہ کو صاف ستھرا رکھنا یاد رکھیں[20][12]۔ اگرچہ زیادہ تر پڑوسی پارکوں میں داخلہ مفت ہے، بڑے پارکس میں عام طور پر معمولی داخلہ فیس ہوتی ہے، اکثر صرف 3 یا 5 درہم[17][22][21]۔ یہ پارکس خاندانوں اور ہر اس شخص کے لیے شاندار وسائل ہیں جو ورزش کرنے اور باہر سے لطف اندوز ہونے کے لیے آسان، کم لاگت والے طریقے تلاش کر رہے ہیں[14]
[8]۔
ٹریک پر: دبئی کے مخصوص دوڑنے اور سائیکلنگ کے راستے
دبئی نے دوڑنے اور سائیکلنگ کے لیے محفوظ، مخصوص راستے بنانے میں سنجیدگی سے سرمایہ کاری کی ہے، جو آپ کو سڑک کی ٹریفک سے دور رکھتے ہیں[14]۔ سب سے مشہور راستوں میں سے ایک القدرہ سائیکل ٹریک (Al Qudra Cycle Track) ہے، جو شاندار صحرائی منظر نامے میں تقریباً 86 کلومیٹر کے راستے پیش کرتا ہے – سنجیدہ سائیکل سواروں کے لیے بہترین، قریبی بائیک رینٹل آسانی سے دستیاب ہیں۔ ایک اور جوہر ند الشبا سائیکل پارک (Nad Al Sheba Cycle Park) ہے، جو اونٹوں کی دوڑ کے ٹریک سے تبدیل کیا گیا ایک خاندانی دوستانہ مقام ہے، جس میں مختلف لمبائی کے فلڈ لِٹ سرکٹس ہیں، بشمول بچوں کے لیے آپشنز۔ آپ کو جمیرہ بیچ (Jumeirah Beach) اور کائٹ بیچ (Kite Beach) پر ساحل کے ساتھ مخصوص راستے بھی ملیں گے، جو ورزش کرتے وقت خوبصورت سمندری نظارے پیش کرتے ہیں[21]۔ بہت سے عوامی پارکس، بشمول صفا، زبیل، البرشاء پونڈ، اور مشرف (جس میں ماؤنٹین بائیکنگ ٹریلز بھی ہیں!)، اندرونی جاگنگ اور سائیکلنگ ٹریکس کی خصوصیت رکھتے ہیں[14][21]۔ دبئی واٹر کینال (Dubai Water Canal) کے خوبصورت راستے (ہر طرف 6.4 کلومیٹر) اور دبئی مرینا (Dubai Marina) اور جے ایل ٹی (JLT) جیسی کمیونٹیز کے اندر مربوط راستوں کو مت بھولیں۔ ان میں سے زیادہ تر عوامی ٹریکس استعمال کرنے کے لیے مکمل طور پر مفت ہیں، اگرچہ پارکوں کے اندر موجود ٹریکس تک رسائی کے لیے معمولی پارک انٹری فیس کی ضرورت پڑ سکتی ہے[21][17][22]۔ بہت سے رات کے آرام دہ استعمال کے لیے فلڈ لِٹ ہیں، اور بائیک رینٹل اکثر اہم مقامات پر دستیاب ہوتے ہیں، جو تمام فٹنس لیولز کو پورا کرتے ہیں[21]۔
سب کے لیے کھیل: عوامی مقامات پر رسائی اور شمولیت
دبئی اپنی عوامی کھیلوں کی سہولیات کو ہر ایک کے لیے خوش آئند اور قابل استعمال بنانے کے لیے فعال طور پر کام کر رہا ہے
[2]
[16]
[10]۔ حکومت کا مقصد ایک ایسا شہر بنانا ہے جو پرعزم افراد (People of Determination - PoD) کے لیے دوستانہ ہو، اور آپ اسے عوامی مقامات پر عملی طور پر دیکھ سکتے ہیں[2][16]۔ مثال کے طور پر، کچھ عوامی ساحلوں پر اب قابل رسائی راستے موجود ہیں جو پانی کے قریب تک جاتے ہیں، جس سے وہیل چیئر استعمال کرنے والوں یا نقل و حرکت میں دشواری کا شکار افراد کے لیے ساحل پر دن گزارنا آسان ہو جاتا ہے[16]۔ اگرچہ دبئی کلب فار پیپل آف ڈیٹرمینیشن (Dubai Club for People of Determination) جیسے مخصوص کلب اراکین کے لیے وسیع، خصوصی سہولیات مفت فراہم کرتے ہیں
[9]، یہ عوامی رسائی کی خصوصیات وسیع تر شمولیت کی جانب اہم اقدامات ہیں۔ خواتین کی مخصوص ضروریات کو پورا کرنے کی بھی کوششیں کی جاتی ہیں۔ کئی عوامی پارکس، جیسے الممزر بیچ پارک (پیر/بدھ)، الصفا 2 پارک، اور النخیل پارک، میں خواتین اور بچوں (عام طور پر 6 سال تک کے لڑکے) کے لیے مخصوص دن یا اوقات ہوتے ہیں، اگرچہ معیاری پارک انٹری فیس اب بھی لاگو ہوتی ہے[21]۔ اگرچہ مخصوص خواتین کے لیے کلب اور جم یقینی طور پر موجود ہیں
[3][21]
[13]، یہ عوامی پارک کے آپشنز کم لاگت، قابل رسائی متبادل فراہم کرتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنانا کہ ہر کوئی کھیلوں اور تفریح میں حصہ لینے میں آرام دہ اور قابل محسوس کرے، ایک حقیقی فعال شہر کی کلید ہے[14]۔
فوری نظر: عوامی رسائی والے دیگر مقامات
شاندار مفت اور کم لاگت والی میونسپل سہولیات کے علاوہ، آپ کو دبئی کے ارد گرد کچھ دیگر بڑے کھیلوں کے کمپلیکس نظر آئیں گے۔ حمدان اسپورٹس کمپلیکس (Hamdan Sports Complex) جیسے مقامات، اگرچہ بنیادی طور پر اعلیٰ درجے کے آبی کھیلوں کے لیے بنائے گئے ہیں[11]، اپنے سوئمنگ پولز اور جمنازیم تک بامعاوضہ عوامی رسائی کی پیشکش کرتے ہیں، اور آپ بیڈمنٹن کورٹس بھی کرائے پر لے سکتے ہیں
[7]۔ این اے ایس اسپورٹس کمپلیکس (NAS Sports Complex) اپنے رمضان ٹورنامنٹ کے لیے مشہور ہے لیکن اس ایونٹ سے باہر ایک اعلیٰ درجے کی نجی سہولت کی طرح کام کرتا ہے[9]۔ دبئی اسپورٹس سٹی کا اسپورٹس ولیج (Dubai Sports City's Sports Village) ایک اور مرکز ہے جو مختلف بامعاوضہ سرگرمیاں اور کورٹ رینٹل پیش کرتا ہے
[6]
[19]۔ یہ جاننا مفید ہے کہ یہ موجود ہیں، لیکن یاد رکھیں کہ ان کے رسائی کے ماڈلز میں اکثر رکنیت، فی استعمال فیس، یا ایونٹ پر مبنی ہوتے ہیں[7]
[1][3]، جو دبئی میونسپلٹی کے پارکوں اور ساحلوں کی طرف سے فراہم کردہ مفت یا بہت کم لاگت والے آپشنز سے مختلف ہیں جو یہاں بنیادی توجہ کا مرکز ہیں[14][20][12]۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا دبئی میں زیادہ تر عوامی کھیلوں کی سہولیات واقعی مفت ہیں؟
جی ہاں، ایک قابل ذکر تعداد مفت ہے! عوامی ساحلوں، زیادہ تر پڑوسی پارکوں، اور القدرہ جیسے مخصوص دوڑنے/سائیکلنگ ٹریکس تک رسائی عام طور پر مفت ہے[14][21]۔ دبئی میونسپلٹی کے بہت سے پارکوں میں ان کی ایپ/ویب سائٹ کے ذریعے کھیلوں کے کورٹس (باسکٹ بال، فٹ بال، وغیرہ) کی بکنگ بھی مفت ہے[20][12]۔ کچھ بڑے پارکس جیسے زبیل یا الممزر میں معمولی داخلہ فیس (تقریباً 3-5 درہم) ہوتی ہے[17][22]۔
میں دبئی کے پارک میں مفت اسپورٹس کورٹ کیسے بک کر سکتا ہوں؟
بیچ والی بال کے لیے بہترین عوامی جگہ کون سی ہے؟
کیا میں رات کو باہر ورزش کر سکتا ہوں؟
بالکل۔ بہت سے مخصوص دوڑنے اور سائیکلنگ ٹریکس، جیسے ند الشبا سائیکل پارک، رات کے استعمال کے لیے فلڈ لِٹ ہیں[21]۔ دبئی میونسپلٹی کے پارکوں میں کھیلوں کے کورٹس بھی عام طور پر رات 11 بجے تک دستیاب اور روشن ہوتے ہیں (آخری بکنگ عام طور پر رات 10 بجے ہوتی ہے)[20][12]۔ احتیاطاً ہمیشہ مخصوص پارک کے اوقات چیک کریں۔
کیا پرعزم افراد (People of Determination) کے لیے مخصوص عوامی سہولیات موجود ہیں؟
کیا عوامی پارکوں میں خواتین کے لیے مخصوص اوقات ہیں؟
جی ہاں، دبئی میونسپلٹی کے کچھ پارکس یہ پیش کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، الممزر بیچ پارک عام طور پر پیر اور بدھ کو خواتین اور بچوں (6 سال تک کے لڑکے) کے لیے مخصوص کرتا ہے[21]۔ الصفا 2 پارک جیسے دیگر پارکس میں بھی خواتین کے لیے مخصوص دن یا اوقات ہو سکتے ہیں[21]۔ ان اوقات میں عام طور پر معیاری پارک انٹری فیس اب بھی لاگو ہوتی ہے[21]۔
مفت آزمائیں