迪拜购物不再心疼：精明掌握食品杂货省钱术

。超市货架上琳琅满目的进口商品和本地的优质选择总是充满诱惑

。但好消息是：你完全可以在采购食品杂货上省下一大笔钱，而无需牺牲你所享受的品质或多样性

。这只需要一点巧妙的策略

[23]

。迪拜的超市可以满足各种消费水平的需求，从像 Spinneys 这样的高端超市到像 Carrefour、Lulu、Union Coop 和 Viva 这样经济实惠的大型超市应有尽有

[3]

。本指南包含许多实用且有研究支持的技巧，帮助你像专家一样逛超市，让你的钱包里留下更多迪拉姆

。

省钱基础策略：计划、预算、理性购物

在你踏入超市之前，省钱的基础工作就开始了。最简单却最有效的方法之一是什么？列购物清单

。严格按照清单购物是你对抗那些诱人的冲动消费的最佳武器，这些冲动消费会不知不觉地让你的账单金额飙升

。考虑采用一种预算方法，比如信封预算法，即每月为食品杂货划拨特定数额的现金——现金用完，支出就停止

。

一旦你进入商店，就要时刻关注你的支出。在脑子里大致计算总额，或许可以把价格稍微往上取整，这样你就能随时了解自己的开销情况

。这有助于避免在结账时遇到意外的“惊喜”

。此外，还要注意超市如何摆放货架。最贵的商品通常摆放在视线平齐的便利位置。养成查看较高和较低货架的习惯；你会经常发现类似的商品有更优惠的价格藏在那里

。

利用会员卡和促销活动解锁优惠

持续省钱的真正秘诀在于：会员计划和促销活动

[14]

。说真的，如果你还没有注册你常去超市的会员计划，那你很可能就白白错失了省钱的机会

。这些计划会因为你的定期光顾而奖励你积分、现金返还、独家折扣或为你量身定制的特别优惠

。

让我们来了解一下主要的几家：

•

Carrefour 的 SHARE Rewards：作为 Majid Al Futtaim 集团的一部分，SHARE 不仅能让在 Carrefour 赚取积分，还可以在 VOX Cinemas 和 Ski Dubai 等地方赚取积分

[24]

。通常每消费一定迪拉姆就能获得积分（例如，在 MAF 商场门店每消费100迪拉姆可获5积分），并可以用积分兑换未来购物的折扣

[24]

。你甚至可以和家人共享积分

[24]

。

•

Spinneys 和 Air Miles： Spinneys 与中东航空里程计划 (Air Miles Middle East program) 合作

。每消费1迪拉姆可赚取1航空里程，可兑换各种奖励，包括 Spinneys 购物券

。

•

Lulu Hypermarket： Lulu 有自己的会员计划，提供奖励和折扣

[11]

。他们也很擅长通过其应用程序向你推送促销和清仓活动的信息

。

•

Union Coop 的 Tamayaz：提供金卡（股东）和银卡（非股东），Tamayaz 每消费1迪拉姆奖励1积分

。你需要累积一定数量的积分才能获得50迪拉姆的代金券

。

•

Choithrams 和 Bounz：在 Choithrams 购物可以通过 Bounz 计划赚取积分

。这些积分可以直接减少你未来的食品杂货账单，通常会提供实用的折扣，比如减免50迪拉姆

。同时也要留意他们应用程序上的提醒

。

•

其他：留意像 Mark & Save 的 WeRewards（积分兑换代金券）以及过去 Viva 的集印花换折扣活动等

[18]

[28]

。

除了会员积分，积极寻找促销活动也至关重要

。查看每周的宣传单或小册子——Carrefour、Lulu、Nesto、Union Coop 等超市会定期发布，通常发布在 ClicFlyer 等网站或他们自己的应用程序上

。这些宣传单会详细列出从新鲜农产品到家居用品的各种折扣

[30]

[25]

。留意特殊的折扣日，例如 Choithrams 的周二特惠或 Nesto 的周中促销

[16]

。有人说周三是捡便宜的好日子，因为商店要为周末做准备

。别忘了季节性促销（斋月就是一个重要的促销季！）以及像买一送一 (BOGO) 这样的多件购买优惠

。电子优惠券也很普遍，尤其是在线订单，可以通过聚合网站或会员应用程序获得，提供百分比折扣或免费配送服务

。最后，留意那些以大幅折扣出售临期商品的专门区域——Baqer Mohebi 就以此闻名

[5]

。通过应用程序、宣传单和网站了解最新信息是抓住这些优惠的关键

[30]

。

批量购买的优势

批量购买某些商品，从长远来看确实能帮你省钱，特别是对于家庭日常必需品而言

。想想那些不易腐烂的商品：大米、意大利面、面粉、罐头食品、食用油和必需的清洁用品都是批量购买的首选

。

你应该去哪里找呢？像 Carrefour、Lulu 和 Union Coop 这样的大型超市通常会对大包装商品提供折扣

。不要忽视专门的折扣店或批发式商店，如 Viva、Nesto、Day to Day 或 Baqer Mohebi，它们以其有竞争力的价格而闻名，尤其是在批量商品上

[8]

[26]

。即使是像 Choithrams 这样的商店，在特定日子也可能会提供捆绑销售优惠

[8]

。

然而，批量购买需要仔细考虑。一定、一定要检查单价（每公斤、每升或每件的价格），以确保大包装确实比小包装便宜

。你还需要在家里有足够的存储空间，而且至关重要的是，你需要切实估计你会多快用完这些产品以避免变质——食物浪费意味着金钱浪费

。专注于购买保质期长且家庭经常使用的物品

。也要注意商店的政策；一些像 Viva 这样的折扣店，其库存采用“先到先得”的原则

[28]

。

明智选择：超市自有品牌和本地产品

这里还有另外两个削减你食品杂货开支的有效方法：接受超市自有品牌和优先选择本地产品

。

超市自有品牌（通常称为商店品牌或自家品牌）如今在迪拜随处可见，它们提供比知名国内和国际品牌便宜得多的替代品

。像 Carrefour、Lulu、Spinneys 和 Union Coop 这样的主要超市拥有广泛的产品系列，涵盖从食品储藏室主食到清洁用品甚至生鲜食品的各种商品

。像 Viva 这样的折扣连锁店则完全围绕以低价提供优质自有品牌来构建其商业模式

[8]

。担心质量吗？不必担心。许多超市自有品牌的质量出奇地好，通常可与价格更高的同类产品相媲美

。Carrefour 的自有品牌常因其价格实惠而被提及，而 Viva 则强调其许多产品符合欧洲质量标准

[17]

[12]

。转换品牌，特别是对于基本物品，可以带来实实在在的节省——根据一些估计，每年可能节省约900迪拉姆

。试试看，并比较不同超市自有品牌的价格

。

其次，有意识地购买本地产品

。虽然迪拜从全球进口商品，但本地区种植或生产的商品几乎总是更便宜

。寻找本地产的蔬菜，如西红柿和黄瓜、新鲜香草、乳制品、家禽和某些类型的海鲜

。选择本地产品不仅可以降低成本，还可以支持本地经济并减少碳足迹——这是一个双赢的选择

。

时机就是一切：最佳购物日期和时间

信不信由你，你何时购物会影响你的花费

。虽然具体的促销活动最为重要，但也会出现一些普遍的规律。一周的中间，特别是周三，通常是优惠的好时机

。商店可能会在周末高峰期之前补货并清理旧货

。我们已经看到像 Nesto 的周一至周三促销和 Choithrams 的周二特惠这样的例子支持了这一观点

[16]

。

有趣的是，长期价格跟踪表明，某些日子可能更适合购买特定商品

。新鲜鸡肉的价格往往在周初（周一）较低

。海鲜和蔬菜通常在周中（周三）价格更优

。然而，香蕉和橙子等水果有时会在周末或临近周末时变得更便宜

。周末可能会很忙，这可能意味着意外的便宜货会更少，但它们也会有宣传单上宣传的特定周末优惠

[30]

[5]

。

那一天中的什么时间呢？傍晚购物可能会在商店清仓时买到面包或即食食品等易腐商品的折扣

。在非高峰时段（如工作日上午）去超市通常意味着人更少，并且可能有更好的机会发现清仓商品或刚上架的商品

。但请记住黄金法则：始终查看当周的宣传单和电子促销信息

。这些是你了解当前优惠的最可靠指南

。如果可以，尽量安排在周中进行大采购，查看那些宣传单，并根据这些价格趋势调整你对特定商品的购买计划

。

商店选择与在线选项

你在哪里购物也很重要。完全相同的商品在不同的连锁超市价格可能会有所不同，所以比较价格是明智的

。不要只固定在一家店购物。比较像 Carrefour 和 Lulu 这样的大型超市的价格，同时也要探索像 Viva、Nesto 或 Day to Day 这样经济实惠的选择，特别是对于那些他们通常提供更低价格的必需品

。即使是较小的社区杂货店也可能在日常必需品上给你带来惊喜的优惠

。

别忘了还有线上渠道！通过像 Noon Daily 这样的平台或超市自己的应用程序在线购买食品杂货，使得比价变得异常容易

[9]

。你可以快速查看不同商店的价格，获取仅限在线的优惠，而且关键是，可以避免那些在你实体店逛街时发生的诱人冲动消费