Thrive in Dubai: Essential Career & Well-being Tips 2025

迪拜逐梦之旅：打造卓越事业，尽享平衡人生

2025年5月9日

复制链接

探索迪拜

迪拜工作与职业

职场与职业发展

迪拜充满活力的能量带来了难以置信的机遇，但要想在这片动态的土地上游刃有余，你需要一个明智的方法。把这看作是你的最终清单，它整合了基本建议，不仅帮助你找到工作，更重要的是，帮助你在这座独特的城市建立成功的事业和充实的生活

[9]

。我们将涵盖求职者和新来者的关键步骤、持续学习的绝对必要性、平衡工作与生活的实用策略，以及对塑造迪拜劳动力的未来趋势的展望

。

成功入职：给求职者和新来者的关键建议

在迪拜起步，不仅仅是申请工作那么简单；它需要策略性的准备和对当地细微差异的理解

[9]

。成功远在你第一天上班前就开始了。

准备至关重要

在你考虑发送简历之前，先做好功课。深入研究迪拜的就业市场，重点关注其支柱产业，如金融、房地产、旅游、科技、建筑和物流

。了解你的特定技能如何融入其中

。不要只是发送一份通用的简历；为每一份申请精心定制，突出相关的技能和经验

[13]

[26]

。记住，这里的雇主常常被大量的申请淹没，所以个性化的方法对于脱颖而出至关重要

[26]

[30]

。确保你的简历符合阿联酋的标准格式，通常包括照片、出生日期和国籍等细节，以及专业的个人总结和详细的工作经历

[13]

[30]

。你的在线形象，尤其是 LinkedIn，需要打磨得专业——这往往是你给人的第一印象

[13]

。说实话，要有耐心。市场竞争激烈，找到合适的工作可能需要时间

[11]

[29]

。

了解迪拜的工作环境

准备好迎接独特的工作文化吧。迪拜的文化极其多元，但工作场所通常有明确的等级制度，长时间工作也很常见

[22]

。你的仪容仪表很重要——专业的着装和严格的守时非常受重视

[22]

。虽然英语在商务沟通中占主导地位，但学习一些基本的阿拉伯语短语能表示尊重，并且绝对有助于建立良好关系

[9]

。注意典型的工作周（对许多人来说是周日至周四）和文化敏感性，尤其是在斋月等重要时期

[9]

。

必备的法律和财务知识

咱们聊聊实际操作。你几乎肯定需要在开始工作前获得由雇主担保的就业签证，所以务必确保这件事搞定

。在协商薪资时，不要只看免税收入这一点；迪拜的生活成本可能很高，所以要把这一点考虑到你的期望中

[9]

[26]

[30]

。你的雇主通常会提供强制性健康保险，但一定要检查保险的详细条款

[9]

。另外，别忘了你母国可能存在的纳税义务——了解这些至关重要

[9]

。

融入并产生影响

在迪拜，你认识谁可能和你懂什么一样重要。人脉绝对至关重要，所以要积极使用 LinkedIn 这样的平台，参加行业活动，并建立真诚的职业关系

[13]

[22]

。一旦你找到了工作，就要专注于交付切实的成果，让你的贡献被看到

[6]

。理解企业的挑战并提供解决方案会让你脱颖而出

[6]

。考虑找一位导师来指导你

[6]

。最后，以开放的心态拥抱当地文化，并在适应过程中依靠同事的支持

[2]

。

打造面向未来的职业生涯：持续学习 (CPD) 的力量

在像迪拜这样发展迅速的城市，职业停滞不前可不行。持续专业发展 (CPD) 不仅仅是锦上添花；它是保持相关性并实现长期职业成功的基石

。把它看作是对你最宝贵资产的投资：你自己

。

为何 CPD 在迪拜不容商榷

迪拜的经济，尤其是在科技、房地产、医疗保健、金融和物流等蓬勃发展的行业，要求专业人士不断更新技能

。紧跟最新趋势、技术、法规和最佳实践至关重要

[4]

[5]

[41]

。人工智能、自动化和数字化的影响日益增强，从根本上改变了工作角色和所需的技能，这使得持续学习的需求更加迫切

。此外，像迪拜卫生局 (DHA) 和知识与人类发展局 (KHDA) 这样的监管机构通常会强制要求 CPD 作为执照许可的条件，尤其是在医疗保健和教育等领域

[4]

[23]

[34]

。简而言之，参与 CPD 能提升你的专业信誉，让你成为雇主眼中更具吸引力的人才

[5]

[23]

。

参与 CPD 的实际益处

投资 CPD 的回报是显著的。它能确保你的资质保持最新，让你在自己的领域保持竞争力，防止技能过时

[4]

[41]

。它让你保持思维敏锐，提升个人和专业技能，使你更具适应性

[41]

。CPD 常常为职业发展打开大门，可能带来晋升、更高的薪水和更大的工作保障

[23]

[41]

。除了个人成长，像研讨会和会议这样的 CPD 活动也是绝佳的社交机会，让你与同行和行业领导者建立联系

[5]

[41]

。对公司而言，鼓励员工参与 CPD 意味着更好的绩效、更高的工作满意度、更高的员工保留率以及更强的竞争优势

[12]

[41]

。

在迪拜寻找 CPD 机会

幸运的是，迪拜提供了丰富的 CPD 选择。你可以通过大学、专业协会以及像 GLOMACS 或迪拜物流学院 (Dubai Logistics Academy) 这样的专业培训机构找到正式课程（在线和面授均有）、研讨会、讲座、会议和电子学习项目

。许多公司也提供内部培训项目，有时与绩效评估挂钩

[12]

。寻找经过认证的 CPD 项目，因为这代表着质量和认可

[4]

[19]

[34]

。关键是要积极主动：识别与你职业目标一致的机会，全身心投入，反思所学，并与同事分享见解，以培养更广泛的学习文化

[12]

。

平衡抱负与福祉：迪拜生活策略

迪拜的活力富有感染力，但其快节奏的职业环境可能要求很高

[1]

[40]

[21]

。实现健康的工作与生活平衡不仅仅是理想状态；它对你的福祉至关重要，能防止职业倦怠并确保持续的生产力

。这需要有意识的努力和深思熟虑的策略

。

界限的重要性

在工作生活和个人生活之间划清界限绝对是根本

。这意味着设定具体的工作时间，并尽可能遵守

[40]

[8]

。这可能很诱人，但要抵制在这些时间之外不断查看邮件或接听工作电话的冲动

[40]

[8]

。清晰地沟通你的空闲时间有助于管理同事和客户的期望

[8]

[18]

。如果你远程工作或采用混合工作模式，在家中创建一个专门的工作空间可以在精神上帮助你“下班”

[8]

。

优先考虑健康和自我关怀

你无法从空杯中倒出水来。积极照顾身心健康能增强抗压能力

。让规律的体育锻炼成为你日常生活中不可或缺的一部分——迪拜有很多公园、健身房和健康中心可供选择

[40]

。即使是像散步或在办公桌前伸展这样简单的事情也有帮助

[8]

。优先保证充足的睡眠，吃有营养的食物，并找到健康的减压方式，比如正念或冥想

[2]

[8]

。至关重要的是，安排专门的时间给爱好、放松、家人和朋友——工作之外的活动对于恢复精力至关重要

[1]

[8]

。

掌控你的时间

在阿联酋充满活力的商业世界中，有效的时间管理是一种超能力

[1]

[40]

。学会坚决地安排任务的优先次序，将精力集中在真正重要的事情上

[1]

。使用计划工具，设定切合实际的目标，并正视拖延问题

[1]

[40]

。在工作时间内高效管理时间不仅能提高生产力，还有助于防止工作侵占你的个人时间

[40]

。

善用灵活性和支持系统

看看有哪些灵活的工作选项——远程工作、弹性工作时间或调整后的工作安排在阿联酋越来越普遍，因为公司认识到它们对员工福祉和生产力的益处

。不要害怕与你的雇主讨论这些可能性

。记住，你并不孤单。遇到困难时，依靠你的支持网络——朋友、家人、同事

。建立强大的人际关系至关重要

。另外，检查你的公司是否提供健康计划或心理健康资源，并加以利用

[2]

[18]

。最后，有意识地努力真正地“拔掉插头”并定期充电，完全脱离工作，专注于自己

[40]

。

展望未来：驾驭迪拜劳动力的未来趋势

迪拜的工作世界正在迅速变化，受到全球转变和像迪拜经济议程 (D33) 这样的宏伟本地计划的影响

[24]

。了解这些未来趋势是保持领先并确保你的职业生涯面向未来的关键。

科技革命：人工智能、自动化与技能

准备好迎接科技重塑几乎一切的时代吧。人工智能、自动化和数字化将对各行各业和工作岗位产生重大影响

。一些估计表明，阿联酋的大部分工作任务可能很快就会被自动化，甚至可能超过全球平均水平

[27]

。这意味着人工智能、数据分析、网络安全、数字营销和软件开发等领域的技能将非常抢手

。因此，许多当前的核心技能可能会过时或需要大幅更新

。提升技能和再培训不仅仅是时髦词汇；它们是生存策略，雇主们也深知这一点，并日益注重在内部培养这些未来技能

。不过，别忘了人的因素——领导力、沟通能力、适应性、创造力和跨文化协作等软技能仍然极具价值

。

工作模式的演变

我们的工作方式正在转变。混合和远程工作模式很可能会持续下去，部分原因是员工的偏好，尤其是年轻一代

[17]

[37]

。阿联酋甚至将自己定位为这种灵活工作方式的中心

[17]

。这需要新的方法来远程管理团队和维护公司文化

[17]

[37]

。我们也看到自由职业者或“替代性”劳动力的兴起，越来越多的人选择基于项目的工作，并得到特定签证类型的支持

[28]

[33]

。公司将越来越多地利用这个外部人才库来获取专业技能

[28]

[33]

。

可持续发展的兴起

在阿联酋“2050年净零排放”目标 (UAE Net Zero by 2050) 等倡议和日益增长的环保意识的推动下，可持续发展正走向舞台中央

[17]

[32]

。这一重点正在可再生能源、能源效率、环境管理和可持续商业发展等领域创造新的就业机会

[25]

[28]

。与可持续发展相关的“绿色技能”将在许多不同行业变得越来越重要

[3]

。

劳动力人口结构与多样性

劳动力正在年轻化，千禧一代和 Z 世代预计很快将占据多数

[17]

[36]

。这些代际通常对技术使用、工作灵活性和公司价值观抱有不同的期望

[17]

[36]

。人们也越来越重视多元化、公平和包容 (DEI)，不再仅仅是走过场，而是致力于创造真正包容的环境，让每个人都能茁壮成长

[10]

[17]

[31]

。同时也要关注“酋长国化”(Emiratization) 倡议，因为将更多阿联酋国民融入私营部门的努力将继续影响招聘实践

[28]

。

变化的经济格局

尽管建筑、房地产、物流和酒店业等成熟行业仍然是重要的雇主

[7]

[28]

[29]

，但未来的增长预计将主要由技术、人工智能、医疗保健、旅游、可再生能源和先进制造业驱动

。像迪拜经济与旅游部 (DET) 和知识与人类发展局 (KHDA) 发布的《未来工作报告》(Jobs of the Future Report) 等倡议旨在使教育与这些新兴需求保持一致

[24]

。对专业人士而言，信息很明确：预测这些经济转变，并相应地调整你的技能发展，以抓住未来的机遇

[16]

[35]

。

免费试用