迪拜斋月：感受这座城市的精神蜕变与独特魅力
2025年4月24日
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斋月期间，迪拜会发生转变，弥漫着一种独特的精神氛围，触及这座城市生活的方方面面
[1]
[10]
[25]
[29]。作为伊斯兰教最神圣的月份，斋月带来了一段反思、虔诚和聚焦社区的时期，居民和游客都能体会到这一点[1][10]
[17]
[5]。本指南将带你了解斋月的意义、斋戒规则、人人须知的重要礼仪、日常生活如何调整、开斋小吃（Iftar）和封斋饭（Suhoor）这些珍贵的传统，以及在2025年斋月期间如何在迪拜恭敬地度过这个月的关键注意事项[1]
[2]
[8]
[9][10][17][25]
[26][29][1][10][17][5][1][2][8][9][10][17][25][26][29][1][2][8][9]
[46]
[35]。
什么是斋月？了解这个神圣的月份
斋戒 (Sawm) 的规则
斋戒，或称Sawm，是伊斯兰教的五功之一，指的是戒绝所有食物、饮料（包括水）、吸烟、嚼口香糖以及夫妻房事[1][2][8][9][10][17][25][26][29]
[42][1]
[6][8][17][5][26][35]。这种戒绝从黎明（以晨礼，Fajr prayer 为标志）开始，一直持续到日落（以昏礼，Maghrib prayer 为标志）[1][2][8][9][10][17][26][29]。斋戒对于健康的成年穆斯林是强制性的[1][10][17]。然而，某些群体可以豁免，包括儿童、老人、孕妇、哺乳期或月经期妇女、旅行者以及病人[8][10][17][29][1][2][6][8][35]。
公共场合饮食：非穆斯林指南
你可以这样想：这关乎文化敏感性[1]
[3][6][8][9][46][35]。最尊重和谨慎的做法是避免在街道、公园、指定区域外的办公室等公共场所以及即使在车内（如果从外面可以看到）饮食或吸烟[2]
[43][6][8][5]
[22][26]
[30][35]
[37][2][22]。幸运的是，许多地方都为非斋戒者提供了隐蔽的餐饮服务；酒店、购物中心美食广场的遮蔽区域、特定餐厅以及私人工作场所区域允许人们在避开公众视线的情况下饮食[1][2][43][6][8][9][26][35]。你的酒店礼宾通常可以为你指出合适的选择，外卖服务也照常运营[1][8][43]。公然无视这些规范被认为是极不尊重的行为[2][5][22][1][3][6][8][9][46][35]。
斋月期间日常生活如何变化
开斋饭 (Iftar) 与封斋饭 (Suhoor)：斋月餐食
夜晚围绕着两顿关键的餐食：开斋饭（Iftar）和封斋饭（Suhoor）[1]
[4][26][35]。开斋饭（Iftar），意为“打破斋戒”，是在日落后昏礼（Maghrib prayer）时立即享用的餐食[4]
[11]
[14]
[45]
[27]。传统上，人们会遵循先知的做法，先用椰枣和水来开斋，然后再享用更丰盛的正餐[4][8][11][17]
[20][22][26]。开斋饭具有浓厚的社交性，是与家人、朋友和社区分享的时刻，能培养感恩之心和人际联系[10][11]
[13][45][46][35]
[7][45]。迪拜有无数的开斋饭选择，从豪华的酒店自助餐到餐厅套餐和传统的斋月帐篷，热闹非凡[43][11][46][26][35]。
斋月礼仪：表示尊重
如果你收到开斋饭（Iftar）邀请，接受通常是礼貌的，并且能提供绝佳的文化体验[22][35]。记得及时回复（RSVP），最好至少提前两天，因为主人需要计划
[40]
[41]。守时是关键；参加大型开斋饭时要准时或稍早到达，因为斋戒是在日落时准时打破的[43][40][13][40]。对于家庭邀请，请与主人确认最佳抵达时间[13]。衣着得体——遮住肩膀和膝盖，避免过于暴露的服装[43][13][35][3][43][13]。像优质椰枣、巧克力或糕点这样的小礼物通常会受到赞赏，但并非硬性要求[43][13][22][26][40]。记住用右手吃饭，留意祈祷时间，礼貌交谈，不要带未经邀请的客人，饭后多逗留一会儿进行社交[26][13][41][43][40]。
给不同群体的实用建议
你体验斋月的方式可能会因你的情况而异。以下是一些量身定制的建议：
快速总结：迪拜斋月注意事项
让我们回顾一下要点：
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