迪拜买菜贵吗？揭秘这座城市的食品杂货真实成本与省钱攻略
2025年5月7日
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迪拜。这个名字让人联想到高耸入云的摩天大楼、豪华的购物中心以及璀璨夺目的生活方式。但在光鲜亮丽的背后，是日常生活的现实——其中包括每周的食品采购。那么，让我们来探讨这个“百万迪拉姆”的问题：迪拜的食品杂货真的贵吗？你可能会惊讶地发现，答案并非简单的“是”或“否”。答案是多层面的，很大程度上取决于你在哪里购物以及你购物车里放了些什么。本文将为你揭示在迪拜填满冰箱的真实成本，进行国际比较，探讨本地价格差异的原因，并告诉你去哪里能找到最划算的商品。
迪拜的生活成本：背景介绍
迪拜食品杂货价格与全球比较：一个复杂的对比
想要确定迪拜的食品杂货与伦敦或纽约等地相比是更便宜还是更贵，是件棘手的事情。直接的国际比较面临诸多挑战，如货币汇率波动、衡量“标准”商品篮子的差异、不同的本地生产成本以及进口关税的影响。
为什么迪拜内部的食品杂货价格差异如此之大？
发现价值：迪拜最经济实惠的超市
像 Lulu 和 Carrefour 这样的大型超市因其通过规模效应实现的有竞争力的价格而成为许多人的首选 
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[15]。它们提供种类繁多的商品，并经常举办促销活动、每周特价和特别优惠，可以节省大量开支 [3]
[11][15]。Lulu 尤其经常被认为是首选的平价超市 [3]
[14]。West Zone Fresh Supermarket 是另一个受欢迎的选择，以其价格实惠而闻名，尤其是在新鲜农产品和肉类方面，并且经常有每周促销活动 [3]
[7][15]。Nesto Hypermarket 也属于经济实惠型大型超市类别，提供有竞争力的价格和优惠 
[1][7][14]。即使是像 Al Maya Supermarket 和 Aswaaq 这样的连锁店也被许多居民认为是相对经济实惠的选择 [1][15][7]。
满足口腹之欲的代价：在哪里找到（并支付）进口商品
如果你特别想吃家乡的食物，尤其是来自英国或美国的，迪拜的超市能满足你的需求，但要做好为价格买单的准备。像 Spinneys 和 Waitrose 这样的连锁店以其种类繁多的英国及其他国际进口商品而闻名 [9]
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[2]。Choithrams 也销售受欢迎的英国和美国品牌 [9]
[17]。即使是大型超市 Carrefour 和 Lulu，也开辟了重要的货架空间给“世界食品”，包括来自欧洲和北美的商品 [9][2]
[8]。值得注意的是，在线杂货商 Kibsons 销售数百种来自英国 Sainsbury's 的产品 
[10]
[6]。虽然供应充足，但请记住，由于运输、处理和进口关税，这些进口商品几乎总是比本地同类产品贵 
[18]。
精明购物：在迪拜节省食品杂货开销的技巧
在迪拜经济实惠地生活，往往归结于精明购物。你怎样才能削减食品杂货账单呢？首先，留意促销和每周特价。像 Lulu 和 Carrefour 这样的大型超市，以及像 West Zone 这样的连锁店，都以频繁的优惠活动而闻名 [3][11][15]。其次，利用会员计划。Union Coop 的 Tamayaz 卡为会员提供折扣，Carrefour 也有一个受欢迎的会员计划 [3][15][18]。第三，不要回避商店自有品牌或私人品牌，尤其是在像 Viva 这样的折扣店，它们的模式就是围绕这些品牌建立的——质量往往出奇地好，价格却低得多 [1][15][6]。第四，尽可能优先选择本地农产品；它们通常更新鲜、更便宜，而且像 Union Coop 这样的连锁店经常会突出本地选择 [3][15]。最后，考虑在不同商店进行策略性购物——比如在折扣店购买必需品，在大型超市购买特价商品。
那么，回到那个大问题：迪拜的食品杂货贵吗？最诚实的答案是：这真的取决于你。是的，如果你的购物车里总是装满了来自 Spinneys 或 Waitrose 等高端超市的进口商品，你的食品杂货账单肯定会感觉很高，这反映了迪拜作为全球相对昂贵城市的整体定位 
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[16]。然而，完全有可能有效地管理食品杂货成本。通过经常光顾像 Viva 和 Union Coop 这样的经济实惠型超市，利用 Lulu 和 Carrefour 等大型超市的促销活动，以及在本地和进口产品之间做出明智的选择，你可以将食品开支保持在合理水平 [1][6][7][14][3][15][9]。迪拜为每种预算都提供了选择；精明购物是关键。
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