迪拜健康之盾:掌握关键筛查,守护您的健康未来
生活在迪拜这样一个充满活力、快节奏的城市,意味着你要时刻保持最佳状态,这其中就包括你的健康。积极主动的健康管理不仅仅是个好主意,更是至关重要。值得庆幸的是,迪拜高度重视预防性医疗保健,并将其作为建设更健康社会战略的核心部分。这一重点旨在减少可预防疾病的影响,并提高每个把这座动感都市称为家的人的整体生活质量。通过定期健康筛查进行早期检测至关重要,特别是对于像癌症、糖尿病和高血压这类常见但严重的疾病。迪拜卫生局 (DHA)、卫生和预防部 (MoHAP) 以及阿联酋卫生服务局 (EHS) 等主要机构正积极领导这些关键举措。本指南将带你了解迪拜提供的重要健康筛查项目,解释哪些人需要这些筛查、筛查内容以及如何获得这些服务。让我们一起探索如何在迪拜通过预防性医疗保健来掌控自己的健康吧。 早期检测的力量:应对主要健康问题
那么,为什么要这么重视筛查呢?老实说,关键就在于:及早发现健康问题能带来天壤之别。例如,早期发现的乳腺癌,治愈率可高达95%,而早期检测能将结直肠癌的存活率提高到90%。这些不仅仅是数字,它们代表着被挽救的生命和生活质量的提高。像癌症、糖尿病和心血管疾病(通常与高血压相关)是阿联酋重大的公共卫生问题。癌症是主要的死亡原因之一,而糖尿病的患病率也相当高。通过积极参与定期筛查,我们与迪拜通过预防和早期干预来建设一个更健康、更有韧性的社区的目标是一致的。 迪拜的癌症筛查项目:你需要了解什么
降低癌症死亡率是阿联酋国家的首要任务之一,而筛查项目是这项工作的基石。卫生和预防部 (MoHAP) 以及像迪拜卫生局 (DHA) 这样的地方机构都在积极倡导定期检查。迪拜的强制性健康保险现在覆盖了必要的筛查项目,使其更加普及。像 BASMAH(也称为癌症患者支持计划或 Cancer PSP)这样的项目旨在进一步便利筛查途径,特别是确保乳腺癌、结直肠癌和宫颈癌相关筛查和治疗的覆盖。让我们来看看最常见癌症类型的具体情况。 乳腺癌筛查
乳腺癌是阿联酋女性中最常被诊断出的癌症。好消息是,早期检测能显著提高康复机会,最高可达95%。通常建议40岁及以上的女性每两年进行一次乳房X光检查(mammogram)。公立和私立医疗机构都广泛提供筛查服务。得益于 BASMAH 等倡议和强制性保险,所有持有迪拜签证并拥有合规保险计划的人都有资格进行筛查。许多机构还会开展宣传活动,尤其是在“粉红十月”(PINKtober) 期间,提供折扣或免费筛查。 结直肠癌 (CRC) 筛查
结直肠癌是阿联酋影响男性和女性的前五大癌症之一,且有相当数量的病例出现在50岁以下人群中。早期检测在这里同样能改变一切,可将存活率大幅提高至90%。建议男性和女性从40岁开始进行筛查,但风险较高的人群可能需要更早开始。筛查选项通常包括每10年进行一次结肠镜检查,或每年/每两年进行一次粪便潜血检测 (FIT/FOBT)。国家指南支持这种方法。通过强制性保险和像 BASMAH 这样的项目,可以在众多医院和诊所获得筛查服务。 宫颈癌筛查
预防性筛查也针对宫颈癌。建议25至65岁的女性每3至5年进行一次巴氏涂片检查 (Pap test)。卫生和预防部 (MoHAP) 已为此筛查制定了更新的指南。与乳腺癌和结直肠癌类似,宫颈癌筛查也被纳入 BASMAH 倡议,并且是迪拜强制性保险覆盖的一部分。你可以在医院和初级保健中心的妇科诊所进行这些筛查。 普遍可及性与保险
迪拜的强制性健康保险体系在确保人们能够获得这些关键筛查方面发挥着至关重要的作用。像 BASMAH/癌症患者支持计划 (Cancer PSP) 这样的项目旨在弥合差距并确保公平,最初侧重于特定的工人类别,但后来发展到覆盖所有持有迪拜签证的合格居民(通常需要至少一年的居住期才能获得全面的治疗覆盖)。虽然筛查通常在你投保的网络内提供,但特定项目下的后续检测或治疗可能会被转介到指定的卓越中心 (CoEs)。务必查看你具体保险计划的详细信息。 积极预防糖尿病和高血压
糖尿病和高血压不仅常见,它们还是阿联酋主要的公共卫生挑战,是导致心血管疾病(首要死因)的重要因素。幸运的是,广泛的筛查项目和宣传活动正通过早期检测和管理积极应对这些疾病。在这方面采取积极措施对长期健康至关重要。 糖尿病筛查
鉴于该地区糖尿病患病率较高,及早发现糖尿病——甚至是糖尿病前期——对于有效管理病情和预防严重并发症至关重要。卫生和预防部 (MoHAP) 的年度全国糖尿病前期和糖尿病患者筛查 (NPDS) 活动等倡议针对工作场所和社区,提供筛查和生活方式建议。公共筛查活动也很常见。一般建议成年人从35岁开始进行筛查,如果存在超重或有糖尿病家族史等风险因素,则可能需要更早开始。特定指南也涵盖了对高危儿童和青少年的筛查。常见的检测包括空腹血糖、随机血糖和糖化血红蛋白 (HbA1c) 检测,后者可以反映过去几个月的平均血糖水平。这些检测在初级卫生中心、医院、诊所和实验室都很容易获得,许多机构还提供特定的糖尿病筛查套餐。阿联酋卫生服务局 (EHS) 的定期筛查中也包括糖尿病检查。 高血压筛查
高血压常被称为“无声杀手”,是心脏病和中风的主要风险因素,因此定期检查至关重要。好消息是,血压检查是大多数就医和健康体检的标准组成部分。你通常不需要为此单独预约。高血压筛查包含在阿联酋卫生服务局 (EHS) 在迪拜 Al Muhaisnah 健康中心等机构提供的综合定期健康筛查中。私人诊所通常提供血压监测服务,你也可能在公共健康活动中找到检查机会。关注你的血压数值是维护心血管健康简单而有效的一步。 全面体检:EHS 定期筛查服务
要想更全面地了解你的健康状况,阿联酋卫生服务局 (EHS) 提供了一项宝贵的综合定期筛查服务。这项服务不仅仅针对单一疾病,而是旨在早期发现一系列非传染性疾病 (NCDs),例如心脏病、高血压、糖尿病、某些癌症、肺部疾病、骨质疏松症,甚至抑郁症。它旨在为你提供一个全面的健康概览。筛查还会评估吸烟习惯和营养等重要的生活方式因素,并包括必要的疫苗接种。这项服务在指定的 EHS 健康中心提供,包括迪拜的 Al Muhaisnah 健康中心。获取服务非常简单:你通常需要先完成在线风险评估问卷,然后通过 EHS 网站或移动应用程序预约。对于迪拜居民来说,这是一个进行彻底预防性健康检查的绝佳选择。 如何在迪拜获得健康筛查
在迪拜,通过医疗系统进行筛查通常相当方便。筛查服务在公共部门设施(如迪拜卫生局 (DHA) 和 EHS 中心)以及众多私立医院和诊所都广泛提供。通常可以通过用户友好的智能应用程序(如 Dubai Health app)、医疗机构网站或专用呼叫中心进行预约,让安排变得轻松无忧。请记住,迪拜的强制性健康保险覆盖了乳腺癌、结直肠癌和宫颈癌等关键筛查,大大减轻了经济负担。像 BASMAH/癌症患者支持计划 (Cancer PSP) 这样的特定倡议以及针对糖尿病的 NPDS 等宣传活动进一步支持了筛查的可及性并鼓励参与。然而,明智的做法是始终仔细检查你的保险政策中关于覆盖网络和任何潜在自付额的具体细节。你的家庭医生或初级保健医生是为你提供个性化筛查建议的最佳人选,他们会根据你的年龄、性别、家族史和风险因素来决定你需要哪些筛查以及何时进行。 从今天开始掌控你的健康
归根结底,你的健康掌握在自己手中。定期健康筛查是早期检测的有力工具,有助于在迪拜获得更好的治疗效果和更健康的生活。我们已经介绍了主要的可用筛查项目——针对乳腺癌、结直肠癌和宫颈癌等常见癌症,以及糖尿病和高血压等普遍存在的疾病。别再拖延了。与你的医疗服务提供者讨论你个人的筛查需求,安排好这些预约,并将预防性健康放在首位。像针对乳腺癌的“粉红十月”(PINKtober) 这样的宣传活动全年都在提醒我们,但积极的健康管理是一项全年无休的承诺。为了更健康的明天,今天就迈出这一步吧。