Safe Pet Exercise Routines in Dubai Heat

迪拜养狗必备：酷热下如何让毛孩安全活力四射？

2025年4月21日

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和毛茸茸的朋友一起生活在充满活力的迪拜，会带来无比的快乐，不是吗？但说实话，这里独特的气候对保持我们宠物活跃和安全确实是一个真正的挑战

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。确保我们的狗狗获得身心健康所需的日常锻炼至关重要，即使在烈日当空的时候也是如此

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。然而，如果我们不小心，极端的高温和潮湿会带来脱水和中暑等严重风险

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。本指南将带你了解如何在迪拜严苛的环境中，为你的宠物量身定制一个安全且有效的日常锻炼计划

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为何日常锻炼不可或缺（即使在这里！）

因为天气原因而不去散步或玩耍可能听起来很诱人，但这根本不是保障宠物健康的长久之计

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。定期的体育活动是维持健康体重、增强肌肉力量和保护关节健康的基础

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。同样重要的是，锻炼能提供必要的精神刺激，有助于减少焦虑，并预防那些因无聊或精力过剩而可能出现的讨厌行为问题

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。你可以这样想：一只运动量充足的狗狗通常是更快乐、行为更好的伴侣，因此，努力计划安全的活动绝对是值得的

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。

迪拜的特殊之处：理解气候挑战

那么，在迪拜遛宠物有何不同呢？关键在于气候：极端高温，通常飙升至40°C（104°F）以上，再加上高湿度，尤其是在漫长的夏季

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。这种组合对我们的宠物来说很艰难，因为它们主要通过喘气来降温，而当空气中已经充满了湿气时，这个过程的效果会大打折扣

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。这大大增加了它们患上严重健康问题（如脱水、危及生命的中暑以及因滚烫地面造成的爪垫烫伤）的风险

。某些犬种，如短吻犬（例如巴哥犬、斗牛犬）、毛发浓密的犬只、超重的宠物或已有健康问题的宠物，风险甚至更高

。了解这些迪拜特有的挑战，是确保宠物安全的第一步

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。

规划宠物的安全日常锻炼计划

在迪拜制定一个安全的日常锻炼计划需要仔细的思考和调整

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。重要的不仅是它们是否锻炼，还有如何以及何时锻炼。

了解你宠物的个体需求

每只狗狗都不同，对吧？它们的运动需求在很大程度上取决于品种、年龄、体型、精力水平和整体健康状况等因素

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。一只活泼的边境牧羊犬会比一只年老的巴哥犬需要更多的活动量

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。高精力犬种可能每天需要30-60分钟或更长时间的高强度活动，而年老或精力较差的狗狗则需要更短、更温和的散步

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。找出最适合你家特定伙伴的方法是什么？和你的兽医聊聊。他们可以根据你宠物的独特情况提供个性化的建议

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时间选择至关重要：避开酷暑

这也许是在迪拜最关键的因素。你绝对必须避免在酷热时段带宠物出门锻炼，通常是上午10点或11点到下午4点或6点之间

。在这段时间里，气温最高，像人行道和沙子这样的地面会变得非常烫——几秒钟内就能烫伤娇嫩的爪垫

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。说真的，当气温只有25-31°C时，人行道温度可达52-62°C

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！务必进行地面温度测试：将你的手背放在地面上5-7秒钟。如果你的手觉得太烫，那对你狗狗的爪子来说肯定也太烫了

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。坚持在一天中最凉爽的时候活动：清晨（上午8点前）或傍晚（下午6点后）

。

规律性与灵活性相结合

宠物在规律的生活中茁壮成长；规律的散步和玩耍时间有助于它们感到安全并减轻焦虑

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。目标是保持规律，但也要灵活应变。你需要根据每天的具体天气状况进行调整——不仅要检查温度，还要检查湿度——以及你的宠物当天的感觉如何

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。在极度炎热或潮湿的日子里，即使在所谓的“凉爽”时段，你也可能需要大幅缩短户外活动时间，或者完全换成室内娱乐

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。当天气恶劣时，短时间、多次的散步有时比一次长时间的散步更好

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。

每次外出的基本安全措施

无论何时外出，即使在较凉爽的时候，为了迪拜宠物的安全，某些预防措施是必不可少的。

补水至上

在这种气候下，脱水是一个主要风险，所以让你的宠物保持充足水分是关键

。确保它们在家中随时能喝到新鲜干净的水

。出去散步时，务必携带便携式水瓶和水碗，并经常停下来给它们喝水，即使散步时间很短

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。不要等到它们看起来渴了再喂水！考虑在散步时使用降温辅助用品，如特制背心或头巾，并在家准备一个降温垫供它们休息

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。在它们的干粮中加点水也可以增加它们的饮水量

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保护珍贵的爪子

那些滚烫的地面是真正的危险

。只要有可能，就在草地上遛狗，草地比人行道、沥青路或沙地凉快得多

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。如果你必须穿过滚烫的地面，尤其是在一天中较热时段不可避免的快速上厕所（务必速战速决！），保护性的宠物鞋套是一项很好的投资

。定期涂抹宠物安全的护爪膏，也有助于保持爪垫湿润，减少开裂或烫伤的风险

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选择安全又刺激的活动

多样性是生活的调味剂，对我们的宠物来说也是如此！但在迪拜，活动选择需要仔细考虑，在乐趣和安全之间取得平衡

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。

调整户外乐趣

牵绳散步对于体育锻炼和嗅探冒险至关重要

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。请记住，在迪拜的所有公共区域，狗狗都必须系好牵引绳，大型犬可能需要戴上口套；违规将面临高额罚款

。虽然许多热门地点禁止携带犬只

，但一些社区和特定公园提供宠物友好路径

。理论上，指定的狗狗公园为在封闭区域内安全地无绳奔跑和社交提供了绝佳机会

。水上活动，如在允许区域游泳，是极好的低冲击性运动，尤其是在天气暖和的时候

。至关重要的是，所有这些户外活动都只应在清晨或傍晚最凉爽的时段进行

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。

拥抱室内活动选择（尤其是在夏季！）

在酷热的夏季（大约5月到10月），白天的户外运动需要大幅减少或完全避免

。这时，室内活动选择对于保持宠物快乐和健康变得至关重要。简单的室内游戏，如在走廊里玩捡球、拔河或藏零食，可以消耗精力

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。精神刺激同样重要；益智玩具、嗅闻垫和短时间的训练课程能让它们的大脑保持忙碌，防止无聊

。考虑有空调的设施，如室内狗狗公园或日托中心，这些地方提供远离酷热的安全运动和社交场所

。狗狗跑步机是另一种新兴的受控室内锻炼选择

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。

中暑警报：识别、预防、应对

在迪拜的气候中，中暑对宠物来说是一种可怕且可能致命的紧急情况，因此理解它至关重要

。

什么是中暑？为何它在迪拜是主要风险？

中暑，或称热射病，是指宠物的体温飙升到危险水平，且无法有效地自行降温

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。如前所述，狗狗依靠喘气散热，但高湿度使得这种方式效率大大降低，从而在迪拜的气候中急剧增加了中暑的风险

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哪些宠物最易受影响？

虽然任何宠物都可能中暑，但有些宠物风险更高。这包括短吻犬种、超重宠物、非常年幼或年老的宠物、毛发浓密的宠物，以及患有潜在心脏或呼吸系统疾病的宠物

。高温、高湿、剧烈运动、脱水以及被留在像汽车这样的密闭空间里是主要的中暑促成因素

。

识别危险信号

及早识别这些迹象可以挽救你宠物的生命。早期预警信号包括：

•

过度或剧烈喘气

•

呼吸困难或有杂音

•

烦躁不安或激动

•

过度流口水

•

牙龈和舌头呈鲜红色或暗紫色

•

心率加快

•

呕吐或腹泻

晚期危急信号包括：

•

精神萎靡、虚弱、意识模糊

•

步履蹒跚、不协调（摇晃不稳）

•

虚脱

•

抽搐

•

牙龈苍白

•

失去意识

预防是关键：清单

说实话，应对中暑的最佳方法是彻底预防其发生

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。以下是一个快速回顾：

•

时间选择：避开酷热时段（上午10/11点 - 下午4/6点）；仅在清晨/傍晚锻炼

。

•

补水：始终提供新鲜饮用水；散步时携带水

。

•

遮阳与凉爽室内：确保户外有遮阳处，炎热天气时将宠物安置在有空调的室内

。

•

切勿留在车内：绝不能将宠物单独留在停放的汽车内

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。

•

地面：避免滚烫的人行道/沙地；使用宠物鞋套或选择草地

。

•

谨慎：对高风险宠物要格外小心

。

•

强度：适度运动强度，尤其是在天气炎热时

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。

•

降温辅助：考虑使用降温背心或垫子

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。

紧急急救：立即行动

如果你怀疑宠物中暑，请迅速行动——先降温，再送医

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。

立即将你的宠物移至凉爽、阴凉或有空调的地方

。

用凉水（非冰水）淋湿它们的身体。重点关注头部、颈部、腹部、胸部、腿部、爪子和耳廓。可以使用喷雾、泼水或敷湿毛巾

。风扇有助于加速降温

。避免使用冰水，这可能阻碍降温

。

给它们少量饮用凉水，但不要强迫它们喝

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。

即使它们看起来好转，也要立即将宠物送往兽医处。内部损伤可能稍后出现。提前致电诊所，告知他们你即将到达

。

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