征服阿拉伯大峡谷：迪拜出发，阿曼杰贝沙姆士三日自驾秘境
2025年5月10日
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为什么徒步 Jebel Shams？阿拉伯大峡谷
从迪拜规划你的 Jebel Shams 徒步：后勤要素
确保细节无误是顺利探险的关键。以下是你需要了解的、纯粹基于此行程基本后勤的信息。
最佳游览时间
如何到达：自驾指南
完成这次旅行的最佳方式是从迪拜
[1]
[5]自驾。推荐使用四驱车 (4WD)，尤其是在前往阳台步道起点的最后一段颠簸路段。不过，在路况良好的情况下，两驱车 (2WD) 或许也能应付通往度假区的主要碎石路[1][5]。请注意，如果你计划前往 Jebel Akhdar[1]，则必须使用四驱车。从迪拜到 Jebel Shams 的车程约 450-500 公里，大约需要 5-6 小时，包括过境时间[1][5]。作为参考，从马斯喀特出发的车程约为 3.5-4 小时（240 公里），从尼兹瓦 (Nizwa) 出发则约为 1 小时 50 分钟（90 公里）[1]。你很可能会从 Hatta/Al Wajajah 或 Al Ain/Mezyad 边境过关——请预留办理手续的时间，并确保你备有阿曼里亚尔 (Omani Riyals) 和有效的阿曼汽车保险[5]。最后的上山路段包括约 7 公里的碎石路，通往主要的度假区[1]。
阿联酋居民的阿曼签证
住宿选择
基本装备和打包清单
所需体能水平
主要的徒步路线——阳台步道（W6 路径），需要中等水平的体能。
Jebel Shams 三日徒步行程
这是你从迪拜出发的自驾山地探险的每日行程分解。
第一天：迪拜至 Jebel Shams 山脚（驾车与安顿）
争取早点出发，大概早上 7:00 左右从迪拜启程。再次检查你是否加足了油，拥有有效的阿曼保险、护照、签证，并且所有装备都已打包好。驾车前往 Hatta/Al Wajajah 或 Al Ain/Mezyad 边境口岸；请为出入境和海关检查可能出现的延误做好准备[5]。确保手头有一些阿曼里亚尔。过境后，继续向尼兹瓦或 Al Hamra 方向行驶，沿途留意指向 Jebel Shams[5] 的路标。随着你的临近，地貌会逐渐变得多山。最后一段路程是上山，包括最后约 7 公里的碎石路，才能到达主要的住宿区[1]。计划在下午 3:00 到 4:00 左右抵达并入住你选择的度假村、旅馆或扎营
[10]
[11]
[17]。如果时间允许，并且你最初住在山下较低的地方，可以快速绕道去尼兹瓦城堡和市集，但请记住这会增加返回山上的路程时间。否则，在住处附近散散步以适应环境是个好主意。晚上，享用晚餐，呼吸凉爽的山间空气，并为第二天的徒步准备好装备。不要错过观星的机会——这里的光污染极少，夜空非常壮观
[9]。
第二天：重头戏——徒步阳台步道（W6 路径）
吃饱早餐，争取早点出发，最好在早上 7:00 到 8:00 之间[1]。驾车前往 W6 阳台步道的起点，它位于 Al Khitaym 小村庄[5]
[7][9]。起点附近的停车位可能有限，所以早点到达有助于避开正午的阳光和潜在的人潮[1]。阳台步道本身沿着 Wadi Ghul 的边缘蜿蜒，景色壮丽，可以俯瞰广阔的峡谷，景色真正令人叹为观止[1][5][7][9]。这条小径开始时相对平坦，但在去程有一些下坡路段，因此返程时会有上坡路段[1]。你将行走在一条大部分是踩踏形成的土路和碎石路上，中间夹杂着一些岩石路段[1]。留意路标——通常是画在岩石上的黄色、白色和红色旗帜
[6][9]。你的目的地是废弃的 As Sab 村（也称为 Sab Bani Khamis），位于小径沿途约 3.5-4 公里处[7]。花些时间探索石头废墟，思考曾经在这里生活过的人们
[8]。整个往返徒步路程约 8.2 公里，通常需要大约 3-4 小时，不包括拍照或休息的时间[1][5]。对于更具冒险精神的人来说，有一条可选的小路可以从村庄稍微延伸出去，通往一个名为 Bi'r Dakhilyah[1][7] 的隐蔽水潭和洞穴。你需要自带午餐和充足的水；在村庄附近或沿途找个风景优美的地方补充能量。返程徒步走的是同一条路，记住你之前轻松走过的那些上坡路段[1]。回到 Al Khitaym 后，返回你的住处放松一下。欣赏峡谷边缘的日落——那景色真是太美了。享用晚餐，或许再来一次观星[9]。有个有趣的事实：Jebel Shams 的意思是“太阳山”，因为它的山峰是阿曼[8]第一个迎接晨曦的地方。
第三天：可选探索与返回迪拜
最后一天的早上，你可以根据自己的精力和兴趣选择一些活动。选择一是进行一次短途轻松的徒步，就在你的住处附近，或者如果附近有其他容易的路径，也可以去探索一下。选择二是开车下山前往 Al Hamra（从 Jebel Shams 山脚区域出发约一小时车程），参观迷人的古老村庄 Misfat Al Abriyeen
[16]。这个风景如画的村庄以建在山坡上的传统泥砖房、狭窄蜿蜒的小巷、由古老的“falaj”水渠灌溉的茂密椰枣种植园为特色，海拔约 1000 米
[15]
[2]
[3][16][6]。留出 1-2 小时在 Misfat 漫步；记住在参观村庄时要穿着得体[16]。选择三是悠闲地享用早餐，然后开始返程。无论你选择哪个，请在中午前开始驾车返回迪拜。为返程留出充足的时间，包括返回阿联酋的边境过关。你应该会在傍晚时分回到迪拜，满载着阿曼山脉的美好回忆。
另一个山地选择：Jebel Akhdar
如果你想体验略有不同的阿曼山地风情，可以考虑 Jebel Akhdar，即“绿色山脉”[1]。与 Jebel Shams 险峻的峡谷不同，Jebel Akhdar 以其凉爽的气温、依山而建的梯田农场以及种植石榴、杏子和著名的用于制作玫瑰水的玫瑰的果园而闻名[1]。这里的住宿多为豪华度假村，例如 Alila Jabal Akhdar 和 Anantara Al Jabal Al Akhdar Resort。活动包括在高原上的村庄和农场中漫步，参观像戴安娜观景点 (Diana's Point) 这样的观景点，甚至可以尝试一些酒店提供的攀岩径道 (via ferrata)。关键点在于：由于进山道路陡峭，前往 Jebel Akhdar 必须使用四驱车，山脚下设有警察检查站强制执行此规定[1]。从马斯喀特或尼兹瓦方向的主干道驶来，它位于 Jebel Shams 之前一点的位置[1]。
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