Rest at DXB: Sleep Pods, Hotels & Showers

迪拜机场转机不再疲惫：DXB禁区内舒适休息与放松的全攻略

2025年4月22日

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探索迪拜

迪拜游客指南

抵达与机场

在迪拜国际机场 (DXB) 转机？作为全球最繁忙的交通枢纽之一，长时间中转是很常见的

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。老实说，在旅途中保持精力充沛可真不容易，但 DXB 懂你

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。在 DXB 中转期间需要休息吗？可以考虑 sleep 'n fly 睡眠舱、机场禁区内的迪拜国际酒店、免费/付费淋浴设施以及安静区域。本指南将为你介绍机场禁区内各种绝佳的休息选择——睡眠舱、酒店、淋浴和安静区——所有这些都无需通过海关即可使用

。我们只关注 DXB 中转区内的设施，这些信息都是基于详细研究得出的，希望能帮助你在中转时放松身心

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睡眠舱和小憩屋：你的私人机场小睡站

那么，大家都在谈论的睡眠舱到底是什么呢？在 DXB，主要的提供商是 'sleep 'n fly'

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。你可以把它们想象成私人的小憩空间，可以按小时预订，无论是快速小睡一会儿，还是睡个整觉都没问题

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。比起在嘈杂的登机口区域打盹，这绝对是一种升级体验

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。位置绝对是关键，因为一旦进入机场禁区，你就无法轻易地在 1 号航站楼（D 指廊）和 3 号航站楼（A、B、C 指廊）之间穿梭

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。所以务必预订在正确的地点！它们 24/7 全天候开放，超级方便

。

你可以在 1 号航站楼 D 指廊（D6/D7 登机口对面）以及整个 3 号航站楼的 A 指廊（A1 登机口对面）、B 指廊（B14 和 B18 登机口之间——这是他们的旗舰店！）和 C 指廊（C14 登机口附近）找到它们

。B 指廊的选择最多样，包括 FlexiSuite Pods、YAWN cabins（双人、双层床、家庭型）、Business Pods 供工作使用，甚至还有 Lounge Lite 座位

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。其他地点则提供 Igloo Pods 或 YAWN Lite cabins

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。它们能满足单人旅客、情侣、家庭以及需要工作人士的需求

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都包含什么呢？基本设施如 Wi-Fi、空调、电源插座和一些储物空间都是有的

。像枕头和毯子这类额外用品，对于睡眠舱来说可能需要额外付费，但 B 指廊的 sleep 'n fly 会免费提供 Starbucks 饮品和水

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。需要淋浴吗？A、B 和 D 指廊的部分 sleep 'n fly 门店提供淋浴设施，有时包含在费用内，有时需要额外付费

。预订是按小时计费的（睡眠舱通常至少 2 小时起订），你可以网上预订，也可以尝试直接前往

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。价格各不相同，但两小时大约 32 美元起

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。有 Priority Pass 或 LoungeKey 吗？你或许可以享受一定时长的服务，通常还包括淋浴

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迪拜国际酒店 (DIH)：机场禁区内的奢华与便利

如果你想要的不仅仅是一个睡眠舱，那么迪拜国际酒店 (Dubai International Hotel, DIH) 就是一个完全位于 1 号和 3 号航站楼禁区内的五星级酒店，客房主要在 T3

。它专为中转旅客设计，意味着无需办理入境手续

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。这非常方便，但请记住一点：入住期间你无法取到你的托运行李

。务必将必需品放在随身行李中！

你可以从 3 号航站楼的 A、B、C 指廊进入酒店，在 A1/A24 和 B14/B22 等特定登机口附近设有接待处和客房入口

。虽然严格来说它也位于 T1，但客房位置主要还是针对 T3 详细说明的

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。住客可以在 T3 的各个指廊之间活动，甚至可以从禁区内连接到 T1 的 D 指廊

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。如果你抵达 2 号航站楼，可以乘坐免费的机场禁区内摆渡车前往 T3

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真正的亮点是什么？预订的灵活性。你可以预订 3 小时、6 小时或 12 小时等短期时段的客房，非常适合中转，此外也提供标准的过夜住宿（最长 24 小时）

。入住时间也很灵活

。价格各不相同，但参考价格大约是 6 小时 118 美元或每晚 650 迪拉姆

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。房型从豪华客房到套房不等，均配备 Wi-Fi、电视、独立卫浴和其他豪华舒适设施

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酒店住客可以使用一些很棒的设施。比如位于 T3 A 指廊和 B 指廊的健身俱乐部，内有健身房、游泳池、按摩浴缸、蒸汽浴室和桑拿浴室

。还有提供理疗服务的 Timeless Spa（位于 T3-A/B）以及各种 24 小时餐饮选择，如 Safar 餐厅或客房送餐服务

。部分房型甚至包含行政酒廊的使用权

。这可是中转区内正儿八经的酒店体验

。

淋浴设施：航班间隙恢复清爽

老实说，长途旅行中，有时你所需要的只是好好冲个澡，让自己重新焕发活力

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。DXB 提供了几种无需进入贵宾休息室或预订酒店客房即可梳洗一番的方式

。有免费和付费两种选择

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首先是免费淋浴。你主要可以在 3 号航站楼找到它们，特别是在 B 指廊 B13 和 B19 登机口之间

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。一些信息来源也提到 A1 登机口附近和 C 指廊（C18-C22 附近）可能也有，但 B 指廊是最常被提及的地点

。在洗手间附近找找小小的淋浴标志

。据描述，这些是干净但基础的隔间

。关键是什么？你必须自带毛巾和洗漱用品，不过可能会提供香皂

。高峰时段可能需要排队，请做好准备

。

如果你喜欢更完善的设施或想确保有位置，付费选择也很充足

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。你可以付费使用迪拜国际酒店位于 T3（A 指廊和 B 指廊）的健身俱乐部的淋浴设施

。截至 2023 年 5 月，费用约为 51.45 迪拉姆，包含毛巾和洗漱用品

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。请记住，这仅适用于 T3 出发/中转的旅客

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。提前预订是明智之举

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。许多付费机场贵宾休息室，如 Marhaba、Plaza Premium、Ahlan、The Gallery 和 SkyTeam，也提供淋浴设施

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。有时淋浴包含在入场费中，有时则需额外收费（Marhaba 此前报价约为 55 迪拉姆或 15 美元）

。请查看具体贵宾休息室的详细信息。甚至一些 'sleep 'n fly' 门店（A、B、D 指廊）也提供淋浴，可能包含在费用内或需付费

。最后，Be Relax Spa（位于 T3-A）是另一个提供付费淋浴的地方

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安静区和免费放松点

想在不花钱开单间的情况下逃离航站楼的喧嚣吗？DXB 有一些可以让你找到片刻宁静的选择

。这里有专为安静思考或只是喘口气而设计的空间

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留意 3 号航站楼免费的“休憩放松区”，尤其是在 A 指廊和 B 指廊（靠近 A1、A16、B1-2、B14-23 等登机口）

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。这些区域设有可躺式休闲椅，你可以在上面伸展身体小睡一会儿或只是放松一下

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。这是一个很受欢迎的免费选择，所以有时可能不太容易找到空位

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。请记住，它们位于开放区域，所以噪音、广播和冷飕飕的空调都是需要考虑的因素——带上耳塞，或许再带条毯子

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你可能听说过 3 号航站楼 B 指廊著名的 "Zen Gardens"（历史上位于 B7-B27 登机口之间）

。它们以其令人平静的室内绿植、鱼池、水景和长椅而闻名

。附近还开发了一个带游乐区的家庭区（B7/B8 登机口）

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。不过，提醒一下：最近有报告称，主要的禅意花园区域可能已被零售空间取代

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。所以，请调整你的期望，或者在抵达时查看当前状况。不过，放松空间的概念依然存在

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。作为最后的选择，你也许可以在登机口附近找个安静的角落席地而坐休息一下，但座椅扶手和普遍的噪音使得这并非理想之选

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贵宾休息室：舒适、茶点与休憩的结合

机场贵宾休息室不仅仅提供免费小吃和饮品，它们也可以是绝佳的休息和放松中心

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。与普通航站楼相比，它们提供了显著的升级体验，提供舒适的座位、通常更安静的区域、食物、饮品以及宝贵的淋浴设施

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如何进入呢？通常是凭借你的舱位等级（头等舱/商务舱）、常旅客身份、像 Priority Pass 或 LoungeKey 这样的贵宾室会员计划，或者直接在门口付费进入

。如果纯粹为了休息，可以考虑 3 号航站楼的阿联酋航空 (Emirates) 贵宾休息室，它们以安静区域和优质淋浴而闻名

。Marhaba 贵宾休息室分布广泛（T1、T2、T3），可通过付费或会员资格进入，但淋浴可能需要额外收费

。其他不错的选择包括 Plaza Premium（T3-A）、Ahlan 贵宾休息室（T1-D、T3-A/B/C）、The Gallery（T3-B）、天合联盟贵宾休息室 (SkyTeam Lounge)（T1-D），甚至还有 2 号航站楼的迪拜航空 (flydubai) 贵宾休息室，它们都提供舒适的环境，并且通常有淋浴设施

。

在决定之前，请务必核实具体细节。确认贵宾休息室相对于你登机口的位置，确认你的进入资格，检查是否有淋浴以及是否额外收费，并注意停留时间限制（付费/会员通常为 3-4 小时）

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